冬季手上長凍瘡怎麼辦 根治凍瘡的三個方法

凍瘡是冬天的常見病， 凍瘡是由於寒冷引起的局限性炎症損害， 尤其是手上特別容易長凍瘡， 那麼冬季手上長凍瘡該怎麼辦呢?根治凍瘡的方法有哪些呢?下面小編給大家介紹根治凍瘡的方法和治療凍瘡的注意事項， 大家可要牢記。

一、根治凍瘡的方法

1、服、擦藥物法

有凍瘡體質者， 可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入， 可口服煙醯胺片0.1克， 日3次， 鈣片0.5克， 日3次， 以增強機體耐寒力。 也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取幹辣椒20克， 密閉浸泡於75%酒精500毫升中， 7天后可用)， 每日擦2-3次。

中藥治療可內服“人參養榮湯”：當歸12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生薑皮10克(無此藥時可用乾薑8克代替)黨參18克 黃芪18克 雞血藤30克， 煎水內服。

2、溫差水泡法

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水， 先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘， 然後再浸泡于高溫水中， 如此每天乾地3次，

3、體育鍛煉法

加強適合自身條件的體育鍛煉， 如練氣功、跳舞、跳繩等活動， 或利用每天洗手、臉、腳的間隙， 輕輕揉擦皮膚， 至微熱為止， 以促進血液迴圈， 消除微循環障礙， 達到“流通血脈”的目的。

二、治療凍瘡的注意事項

1、積極參加體育活動， 加速氣血運行， 以利瘡面修復。 也可預防凍瘡新發。

2、寒冷季節注意防寒保暖。

3、衣服鞋襪宜寬鬆乾燥。

4、年年復發者， 可在夏季開始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣， 以提高耐寒能力。

5、冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品， 如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生薑、肉桂。

6、每年發病者， 可冬病夏治。 在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。 入冬前宜提早內外治療。