甲亢吃什麼能康復？

甲亢是一種發病率極高的疾病， 雖然對人體沒有致命的危險， 但如果不及時治療也會引發其他併發症。 專家介紹甲亢患者應食清淡的、營養豐富的食物， 像番茄、青菜、黃瓜、蘋果等；胡蘿蔔等卻是不能食用的。

一、甲亢患者應該食用下面這幾種食物

甲亢的症狀主要表現在多飲多食， 所以甲亢患者要注意體內營養的充足， 這時候可以多食用一些三高食品， 保持清淡的口味， 所以要注意烹飪的方式。 如豬瘦肉、兔肉、雞蛋、豆製品等。 多吃新鮮蔬菜， 如番茄、青菜、黃瓜、絲瓜等。 多吃新鮮水果， 如蘋果、雪梨、香蕉、橙、葡萄等。

所以甲亢患者是不能吃胡蘿蔔的， 雖然胡蘿蔔比較常見， 但是一定要克制住自己的食欲哦， 不要誤吃了一些甲亢的禁忌食品而還要繼續接受甲亢的治療， 還得預防著甲亢併發症， 這無形中給甲亢患者增加了不少壓力， 所以適度的心理調節也是必須的。

二、甲亢病人的飲食原則

1、高熱量：結合臨床治療需要和患者進食情況而定， 一般較正常增加50%-70%， 每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。

2、高蛋白：一般每人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質。

3、高維生素：主要補充B族維生素和維生素C。

4、適量礦物質：主要為鉀、鎂、鈣等。

5、忌碘：如果長期服用高碘食物或藥物，

三、甲亢病人飲食的注意事項

1、少食多餐， 不能暴飲暴食。

2、補充充足的水分， 每天飲水2500ml左右， 忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。

3、適當控制高纖維素食物， 尤其腹瀉時。

4、注意營養成分的合理搭配。