5個靠譜減壓方法 幫忙碌OL舒緩身心

1、洗個泡泡浴

把燈關上， 倒一些浴鹽或泡沫沐浴液。 現在是時候把白天的煩擾拋在腦後， 泡在熱水裡慢慢享受。 更進一步的方法是在浴缸裡放入一隻精油球， 逐漸融化與水中氧氣結合生成泡泡， 並且釋放出令人愉快的氣味， 我們推薦施丹蘭炫彩精油球。

2、沉浸在SPA中

從未享受過SPA？那我們建議你一定要去嘗試一下。 選擇最合算的價格， 預訂一小時的按摩。 被寵愛總能讓姑娘們感覺美好， 你的肌肉也會感謝你。

3、點燃香薰蠟燭

點燃香薰蠟燭--哪怕在白天--是放鬆的好辦法， 薰衣草之類的香氛能放鬆緩和情緒。

4、做足部去角質

秋冬季節， 你的雙腳常常穿著緊束的衣物或襪子， 皮膚會變的很幹。 給自已一次足部去角質， 然後把腳泡在加了玫瑰花瓣的熱水盆裡休息。

5、依偎一杯熱巧克力

在窗外秋葉掉落時， 偶爾花一個小時享受一杯美味的熱巧克力， 讀著自己最喜歡的雜誌， 這是絕對的放鬆享受。