營養飲食

龍井白玉怎么做

平時吃的那些菜色已經吃膩了, 那么可以嘗試制作一些新的菜色, 龍井白玉是一個不錯的選擇, 由于這道菜對于食物搭配的要求有點高, 所以一定要注意下文所提到的一些食物相克的道理, 否則一旦出現一些不良反應就不好收拾了, 現在一起來看看有關龍井白玉的介紹吧。

不知道大家對龍井白玉的了解有多少, 不管是在哪里了解到的, 現在繼續閱讀下去, 你就可以更好的了解龍井白玉的制作方法了, 這道菜雖然制作工序比較麻煩, 但是味道可是相當的好。

龍井白玉怎么做

1.?將蝦仁放入水中, 加一小撮鹽攪和, 使蝦仁表面體液去除, 再反復用清水漂洗至潔白, 然后瀝去水分, 并用干布吸干表面水分, 再加蛋清、少許細鹽攪拌至產生粘性, 再放味精、淀粉1匙攪拌至蝦仁表面有一層關透明的漿衣, 放進冰箱冷城室內2小時, 使之漲透;

2. 用沸水3湯匙,

把茶葉泡開, 約2分鐘后, 潷去2匙茶水, 留茶葉和余汁待用;

3. 春筍、香菇均洗凈切丁;

4. 洗凈鍋, 燒熱, 用冷油油鍋后倒出, 再燒熱, 放生油, 燒至油四成熱時, 放蝦仁, 并用筷子劃散, 見其呈玉白色, 即倒在漏勺中, 瀝去油;

5.?將鍋燒熱, 放黃酒、湯水1匙、鹽微量, 燒沸后放筍丁、香菇丁, 再燒沸, 把茶葉連汁倒入, 加味精, 下45度水粉半匙, 勾芡, 使鹵汁稠粘, 再放蝦仁翻拌均勻, 淋上半匙豬油, 起鍋裝盆即成;龍井白玉的做法小貼士

制作要訣:

1.?蝦仁必須洗凈, 瀝干, 并用干布吸除其表面水分再上漿, 漿好后要放在低溫(2-8度)處, 或冰箱冷藏室漲發二三個小時, 則滑油時不易脫落漿衣, 成熟后也光潤爽嫩;

2. 泡茶葉不要蓋蓋子, 以保持茶葉的色澤碧綠, 泡茶水不能過多,

以避免茶葉滋味淡薄。

食物相克:

蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。 蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。 如果把它們與含有鞣酸的水果, 如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食, 不僅會降低蛋白質的營養價值, 而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃, 引起人體不適, 出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。 海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

龍井:人參、西洋參不宜和茶一起食用。

讀到這里, 相信你已經掌握了龍井白玉的制作要訣了, 只要掌握要訣, 那么這道菜就不會有其他的什么難度了, 剩下的就是火候的控制問題了, 無論是做什么菜, 火候的控制是至關重要的, 所以一定要學會控制好火候。