清火的水果有哪些

水果不僅含有大量的維生素和微量元素， 有效補充人體所需營養物質， 有利於人體健康， 而且還具有一定的藥用價值， 可以有效緩解人體某些症狀， 比如， 清火氣。 那麼清火的水果有哪些呢？

梨——不僅吃起來多汁爽口， 而且具有潤肺清火的良好功效， 其中所含有豐富的維生素以及微量元素， 可以去除人體中熱氣的堆積， 對機體內火氣起到緩解的良好作用， 還能對人體肺部起到滋養的功效， 降低火氣。
葡萄——具有顯著的清火的功效， 特別是在夏季， 天氣燥熱， 葡萄所含有的維生素和有關礦物質， 有利於降低人體火氣， 在一定程度上還促進腸胃消化， 防止熱氣在體內的存留， 有效去除火氣， 達到清火的良好功效。
香蕉——含有豐富的纖維素， 有助於腸胃蠕動， 促進消化和吸收， 從而能有效排出體內有毒物質， 緩解體內熱氣堆積， 以及有關細菌的侵害， 有利於起到清火的效果， 對清火發揮著積極的作用。
山竹——不僅具有豐富的營養物質， 可以有效補充人體所需成分， 因為屬性偏涼， 適當的食用可以對人體起到清火的作用， 排除人體堆積的有毒物質， 其中所含有的豐富的膳食纖維， 有利於人體吸收和消化， 而且， 對人體還起到一定的滋補功效。
特別是在夏季， 食用利於清火的水果， 不僅可以生津止渴， 清爽可口， 而且能緩解人體堆積的火氣， 有效起到清火的良好作用。