艾葉紅糖煮雞蛋

很多人比較喜歡吃雞蛋， 但是雞蛋的吃法比較多樣。 很多人比較喜歡吃水煮蛋， 雞蛋裡面含有的蛋白質能夠很好的補充我們身體所需要的營養物質， 保證身體營養的提供。 我們在日常不妨用一下艾葉紅糖來煮雞蛋， 能夠讓我們煮出來的雞蛋別是一番滋味， 味道會更加的美味。

對於一些經常性月經不調的女性來說可以更好的緩解症狀， 而且紅糖能夠很好的讓腹部保暖， 不至於受涼。 所以使用艾葉紅糖來煮雞蛋的功效是非常多的， 我們需要好好利用。

艾葉紅糖煮雞蛋

主材料：艾葉， 紅糖及雞蛋

做法：艾葉10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘， 然後瀝出艾葉， 打入1-2個雞蛋， 蛋熟後放入紅糖， 吃蛋喝湯!

針對宮寒不調或宮冷不孕症， 艾葉有暖宮止血安胎的作用， 幫助養出優質卵子!

如果早上想多睡一會， 那麼可以晚上煮好艾葉水， 瀝出艾葉，

不要怕麻煩， 刷牙的時候熱艾葉水， 打蛋， 和老公交替配合一下， 洗漱完畢就可以吃了， 也能當早餐吃!如果覺得飽了就不用吃其他東西， 省的害怕自己變胖!如果還想吃別的就放開肚子， 本來備孕期就要胖胖的將來寶寶可以吸收足夠多的營養!

1.一般人月經週期都是30天左右， 那麼肯定吃40天是包含例假或者排卵期的， 吃了40天以後， 我建議大家停一個月再吃!如果期間懷孕了， 就不用吃了， 但是孕期發現出血就要再吃15天保胎!如果沒懷孕， 就繼續按照第一次的方法吃!

2.鍋子要用不銹鋼的小鍋子， 越小越好煮荷包蛋!煤氣， 液化氣， 電磁爐都可以，

3.荷包蛋的標準根據個人喜好來， 喜歡老一點的就多煮一會， 喜歡嫩一點的就少煮一會， 喜歡流黃吃的時間就再短一點!不要因為懷孕， 畏首畏尾的連飯都不會做了!就和平時做荷包蛋一樣， 手藝好的就吃漂亮的荷包蛋， 手藝差的就吃蛋花湯!

4.早上吃過艾葉蛋， 白天一定要喝足夠的水。

經過本文我們瞭解了關於艾葉紅糖來煮雞蛋的一些方法， 這些方法對於女性來說是非常有幫助的， 我們應該好好利用起來。 對於月經不調的女性來說主要是因為作息和飲食沒有處理好引起的， 所以我們在日常就可以食用雞蛋來緩解一下症狀。