營養飲食

​椒鹽牛柳製作方法

牛肉在平時我們經常會吃, 一般牛肉除了用來煎牛排, 還可以做成椒鹽牛柳, 椒鹽牛柳更受人歡迎, 比較適合年輕人和小孩子, 在進行製作的時候, 大家需要準備好配料, 比較常見的配料就是洋蔥, 因為洋蔥能夠去掉肉中的腥味, 減少肉的油膩感, 還能增加肉的香氣。

椒鹽牛柳

原料:牛肉250g, 洋蔥1個

調味料:

椒鹽4g, 蔥5g, 澱粉6g, 薑5g, 生抽20ml, 糖3g, 料酒20ml, 花生油15ml

製作方法:

洋蔥洗淨去皮, 橫向切成環狀洋蔥圈,

蔥姜切成細末。

牛肉切成細絲, 料酒、生抽、糖、椒鹽、澱粉調成芡汁

把牛肉絲用料酒、生抽、澱粉、蔥花、薑末醃制10分鐘。

鍋裡的油熱到7成時放入牛肉絲, 翻炒到成形變色時加入洋蔥圈。

見到洋蔥圈變軟即可淋入椒鹽芡汁, 炒到芡汁成形即可出鍋裝盤了。

秘笈:要在炒牛肉絲之前就把黑椒芡汁調好