怎麼按摩腎俞穴保護腎臟

我患糖尿病， 兩年後， 尿常規化驗時發現了微量蛋白， 醫生說腎臟有損害， 於是我採取了如下辦法， 保護我的腎：

忌食植物蛋白， 優質蛋白也應限量， 後來多次檢查， 尿蛋白定量均在正常範圍內。

用藥上在醫生指導下進行調整。

如降壓藥由降壓零號改為依那普利、洛汀新。 降糖藥由達美康改為糖適平等。

堅持按摩、擊打、照射腎俞穴， 增加腎臟的血流量， 改善腎功能。 每日臨睡前， 坐于床邊垂足解衣， 閉氣， 舌抵上齶， 目視頭頂， 兩手摩擦雙腎俞穴， 每次10～15分鐘。 每日散步時， 雙手握空拳， 邊走邊擊打雙腎俞穴， 每次擊打30～50次。

通過上述方法， 增加了我腎臟的血流量， 改善了腎臟的血液迴圈， 加速了腎雜質的排泄， 保護了腎功能。