紅棗茶的功效與作用，你瞭解嗎？
平時很多人都喜歡喝茶， 這裡為大家推薦紅棗茶， 這種吃法能夠充分吸收紅棗的營養， 所以對身體健康有很多好處， 比如紅棗茶能夠健脾益胃、能夠安學養神以及保護肝臟等等。
一、紅棗茶的功效有哪些
健脾益胃
脾胃虛弱， 腹瀉， 倦怠無力的人， 每日吃紅棗七顆， 或與黨參， 白術共用， 能補中益氣， 健脾胃， 達到增加食欲， 止瀉的功效；紅棗和生薑， 半夏同用， 可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹， 嘔吐等症狀。
補氣養血
紅棗為補養佳品， 食療藥膳中常加入紅棗補養身體， 滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗， 黃耆， 枸杞， 能提升身體的元氣， 增強免疫力。
養血安神
女性躁鬱症， 哭泣不安， 心神不寧等， 用紅棗和甘草， 小麥同用〈甘麥大棗湯〉， 可起到養血安神， 疏肝解鬱的功效.
緩和藥性
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中， 以減少烈性藥的副作用，
紅棗是補氣養血的聖品， 同時又物美價廉， 民眾無需買坊間昂貴的補品， 善用紅棗即可達到養生保健的功效。
二、紅棗茶的作用有哪些
增強人體免疫力
大棗含有大量的糖類物質，
增強肌力， 增加體重
實驗小鼠每日灌服大棗煎劑， 共3周， 體重的增加較對照組明顯升高， 並且在游泳試驗中， 其游泳時間較對照組明顯延長， 這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。
保護肝臟
有實驗證實， 對四氯化碳肝損傷的家兔， 每日喂給大棗煎劑共1周， 結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加， 表明大棗有保肝作用。
抗過敏
大棗乙醇提取物對特異反應性疾病，
鎮靜安神
大棗中所含有黃酮--雙-葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用， 其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用， 即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用， 故大棗具有安神、鎮靜之功。
抗癌， 抗突變
大棗含多種三該類化合物， 其中燁木酸、山植酸均發現有抗癌活性， 對肉瘤S－180有抑制作用。 棗中所含的營養素， 能夠增強人體免疫功能， 對於防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
三、紅棗茶什麼時候喝最好
紅棗的主要功效是補中益氣， 養血安神。 其藥性偏于甘溫。 紅棗茶一般適合氣血虛的女性服用， 受寒感冒或者例假來的時候喝會很好， 平時喝紅棗茶也不錯了啦， 會補血補氣的， 臉色就會紅潤很多。 現在屬於秋冬季節， 喝這個也可以， 可以適當加點枸杞， 滋陰潤燥， 但是如果容易上火的人不太適合。 白天都可以， 晚上臨睡前就別喝了。
