保肝茶應該怎樣喝?
人體內部結構器官十分複雜而肝臟是人體最為重要的器官, 肝臟出現問題就會引起身體的一些併發症, 不僅十分影響身體健康, 還會造成身體負擔, 嚴重影響到正常的生活, 在保護肝臟預防肝臟疾病發生, 除了要注意養生以外, 也可以喝一些養肝護肝茶。
養肝茶
1、菊花茶
配方:菊花50克, 加水20毫升, 稍煮後保溫30分鐘, 過濾後加入適量蜂蜜, 攪勻之後飲用。
功效:具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。 由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶, 是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。 因為此茶具有去毒的作用, 對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
2、桑葉枸杞茶
配方:桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。 將上述三味原料放入杯中, 用沸水沖泡, 悶泡五分鐘後即可飲用。
功效:滋陰潤肺, 且養肝明目的保健茶。 桑葉, 有疏散風熱, 清肺潤燥, 平抑肝陽, 清肝明目;枸杞, 有扶陰固本、補精益氣的功效。
3、葛花茶
每天少量的飲酒對身體有好處, 但每次都喝高就會對身體產生很大的危害, 特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重, 長期如此, 會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 保護肝臟的最好辦法就是戒酒。 如果喝醉了, 推薦拿葛花泡茶喝。 葛花就是葛根的花, 它具有醒酒的功效, 拿來泡茶可以解酒。
4、中藥養肝茶
用五種藥材:女真子, 黃耆, 甘草, 靈芝和刺五加, 作成茶包。 夏季當茶水來喝, 可以起到養肝護肝的作用。 醫師說, 肝炎有年輕化的趨勢,