營養飲食

口蘑菇的做法大全家常

口蘑是一種特別受歡迎的食物, 這不僅是因為口蘑的營養價值奇高, 還因為口蘑的口感以及味道都是比較好的。 口蘑的家常做法有很多種, 可以配合多種不同的食物進行食用, 比如說口蘑菜心、口蘑炒肉片以及口蘑豆腐湯, 都是人們比較喜歡吃的食物。 下面, 就為大家介紹這些食物的做法!

一、口蘑菜心的做法

用料:油菜或者菜心10棵, 口蘑200克, 沙拉油少許, 食鹽適量, 香油1小勺, 水澱粉適量, 高湯200毫升。

做法:

1、口蘑洗淨, 入開水鍋中煮幾分鐘撈出待用。

2、油菜或者菜心洗淨, 在頂部用刀切十字刀, 大概切2釐米深, 不要切斷。

3、調小半碗水澱粉。 鍋入少油, 小火加入油菜或者菜心炒幾下, 快速加入高湯和口蘑, 再加入鹽, 大火煨1分鐘左右。

4、最後加入水澱粉勾芡, 出鍋前淋上香油。

小貼士:

1、口蘑事先煮熟, 因為菜心不宜久炒, 炒制時間要控制好。

2、頂部打十字刀是為了讓白菜梗更容易熟, 因為菜葉太好熟了。

3、淋上香油和勾芡, 這樣炒出的菜色澤更加鮮亮。

二、口蘑炒肉片的做法

用料:豬裡脊肉300克, 口蘑200克, 蔥適量, 尖椒1個, 紅尖椒1個, 食鹽適量, 醬油少許, 味精適量, 澱粉少許, 白糖少許。

做法:

1、將口蘑洗淨, 切片;將豬裡脊肉洗淨切片,

用醬油、蔥絲和澱粉拌勻醃上待用。

2、炒鍋裡倒入3湯匙油, 燒熱後, 先將口蘑片下鍋略炒, 撈出;用鍋中剩下的油炒散肉片, 再下口蘑同炒。

3、用鹽、糖和味精調味後即可出鍋。

三、口蘑豆腐湯

原料:北豆腐500克、口蘑50克、冬筍25克、油菜25克、鹽2克、味精1克、雞油3克做法:

1.將豆腐切成小片,

入沸水鍋中略焯後撈出, 用冷水過涼, 撈出, 控去水, 水發口蘑洗淨, 去蒂, 入開水鍋中燙一燙撈出。

2.炒鍋置火上, 倒入高湯, 下豆腐塊, 口蘑燒沸, 撇去浮沫, 下精鹽、綠菜葉、筍片、味精燒入味, 淋入熟雞油, 盛入大湯碗即成。