自從電影《阿凡達》放映以來，
各種3D電影紛紛出籠。
3D電影劇情往往驚險、刺激，
觀看時更有身臨其境的感覺，
因此獲得各個年齡段人群的青睞。
利：
對白領有減壓作用
其實自從3D電影問世以來，
對其利弊則是眾說紛紜。
3D電影拍攝的原理就是模擬人雙眼視物的情況而拍攝，
再重播出來。
人雙眼視物時是有立體感的，
這就是立體視覺，
一般電影只有平面感覺，
3D電影則是可看到三維空間。
也就是說，
當人的立體視覺功能正常，
他在戴上專用眼鏡觀看3D電影時，
就可以有身臨其境的感覺。
應該說，
一般健康的成人適度看3D電影對眼睛是沒有壞處的。
所謂3D影像，
是比一般常見的平面二維影像增加了遠近區別，
也就是增加了一個維度，
才成為三維立體影像的。
所以人們在看3D影像的時候，
需要不斷通過眼肌張弛，
調節晶狀體，
使得自己能夠看清遠近不同距離的圖像。
而這個視覺焦距調整的過程，
就起到了恢復晶狀體調節功能的鍛煉作用。
所以適度觀看3D電影，
除感官會受到強烈刺激、讓精神減壓之外，
還可以訓練眼部肌肉運動，
使得長時間焦距固定在某個距離的眼睛得到放鬆。
所以看3D電影對一些長期伏案、從事近距離工作的白領，
能起到比較好的舒緩作用。
奇：
看不到立體效果可能有眼疾
有傳言看3D電影會導致斜視、弱視，
目前無證據支持此說法。
反倒可以從觀看效果，
發現眼病的蛛絲馬跡。
如果你看3D電影時並沒有同步感受到旁人奇妙的感覺，
那就要注意自己的眼睛是否有毛病、缺乏立體視覺功能，
如斜視、弱視、屈光明顯參差，
甚至是眼底病。
因為3D電影真正享受的前提是必須雙眼視覺正常或大致相同。
獨眼、雙眼矯正視力相差3行以上、雙眼屈光度超過250度以上，
明顯斜視等看3D電影是沒有立體效果的，
反而由於畫面不清晰，
而感到視疲勞、眼睛難受。
弊：
學齡前孩子不宜多看
但是對小孩看3D電影還是要慎重。
尤其是學齡前兒童由於雙眼單視，
融合，
立體視能力還在發育階段，
更不宜多看。
不正確觀看3D電影，
對眼睛是有損害的。
因為需要雙眼不斷調節融合，
如果一個人眼睛調節融合功能差，
那他看3D電影時就會感覺比較吃力，
甚至有頭暈目眩感。
老年人、高度近視患者的調節力相對較弱，
連續觀看都不好，
如果是在家觀看的，
以觀看一小時休息一下較好。
如果連續觀看，
眼睛不能耐受長時間的調焦，
會感覺眼睛不舒服或頭暈、嘔吐，
此時應停下不再看，
如果經過眼睛休息，
頭痛、眼痛仍然不能緩解的，
應立即到眼科就診。
有屈光不正的人觀看3D電影也比較麻煩，
因為除了要戴上3D電影的專用的紅綠眼鏡外，
還要架上自己的眼鏡，
因此在觀看時會比較不自在，
除非你先戴上接觸眼鏡。
青光眼患者以及可疑青光眼者不宜看3D電影，
因為情緒激動、黑暗環境容易引起眼壓升高，
誘發青光眼的急性發作，
處理不及時會失明。
由於畫面逼真刺激，
有高血壓、心臟病患者也不宜看3D電影。
最後要提醒的是，
戴專用眼鏡前，
要注意是否已經消毒清潔。
