孩子咳嗽出虛汗是怎麼回事

孩子咳嗽出虛汗是怎麼回事

感冒咳嗽體虛導致的出虛汗現象， 建議積極治療咳嗽就好， 上呼吸道感染治癒後， 給孩子補充上飲食的營養添加，

孩子愛出虛汗怎麼調理

補充水分和鹽分

小孩出虛汗多時， 水分和鹽分丟失很多， 一定要及時補充水分， 多喝溫開水， 以免造成體內脫水和電解質紊亂， 家長日常也可以給孩子喝些淡鹽水， 補充體內丟失的鹽分， 各類鮮榨果汁、菜湯都可以多喝， 補充維生素。

有計劃鍛煉身體

對經常出虛汗的小孩， 應進行有計劃的體質鍛煉， 每天保證半小時以上的室外運動， 如踢球、跑步、游泳、騎自行車、爬山等等， 隨著運動量的加強， 身體內部的調節能力就會充分地發揮出來， 使各項機能恢復正常， 改變小兒出虛汗的症狀。 還可以多進行日光浴、冷水浴等， 以增強體質， 提高適應能力。

飲食調理

小孩出虛汗時， 要加強營養， 合理膳食， 葷素搭配， 粗細兼吃， 糾正患兒的偏食， 厭食習慣， 以增強體質。 下列食療也可參考選用：

1、羊肉黃芪桂圓湯

用料：羊肉90克， 黃芪15克， 桂圓肉10克， 山藥15克， 鹽、麻油適量。

做法：將羊肉、山藥、桂圓肉、黃芪一同放入燒鍋中， 加水煮沸， 改用小火燉至羊肉熟爛湯濃， 揀去黃芪， 加入鹽、麻油調味即成。 每天吃一次， 連服15天為一療程。

功效：補脾益腎， 補氣升陽， 固表止汗， 寧心安神， 適用于小兒出虛汗。

2、麥棗糯米粥

用料：小麥60克， 紅棗15克， 糯米15克。

做法：將小麥、紅棗、糯米分別洗淨， 一起入鍋， 加水適量， 用大火燒開， 再轉用小火熬煮成稀粥。 每日一次， 連服5~7天。

功效：補脾和胃、斂汗安神， 適用於身體虛弱， 出虛汗等症。

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