月經期間能吃木瓜嗎？
木瓜是一種很好的水果， 因為它含有的氨基酸有十多種之多， 並且還有木瓜蛋白酶和鈣質， 對人體的營養補充的效果是很好的。 女性朋友在經期是可以適量的食用一些的， 但是不宜過多。
木瓜的營養價值
1、木瓜深受女孩的喜愛， 對減肥很有幫助， 營養豐富。
2、其內含有木瓜酶促進乳腺激素分泌， 但不等於可以豐胸。
3、木瓜有健脾消食的作用.木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸.4、木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收。
木瓜的吃法有哪些?
1、木瓜色香味俱佳， 有“嶺南果王”之稱， 無論作水果之用還是煲湯， 都是清心潤肺佳品。
2、木瓜性平味甘， 清心潤肺、健胃益脾， 用做婦女催乳的湯品時要採用未成熟的木瓜，
3、木瓜果實味澀， 水煮或浸漬糖液中供食用， 入藥有解酒、去痰、順氣、止痢之效。
經期可以吃木瓜， 但是要適量， 千萬不可以多吃， 會對身體有不好的影響。 另外， 在女人來月經的時候注意千萬不要吃冷飲還有辣的食物。
