春季降壓養胃應如何食療

春暖花開時節， 凡有肝陽上亢的白叟， 特別輕易泛起頭痛、昏眩， 這就是祖國醫學所說的“春氣者諸病在頭”。 現代醫學也發現， 春天的天氣變化，

輕易使人血壓增高， 泛起頭痛、頭暈、失眠的症狀。

降壓偏方 天天吃香蕉或橘子250～500克；或用香蕉皮100克， 水煎代茶， 頻頻飲之。 由於香蕉含有能降低血壓的鉀離子。 另外， 常常食用含鉀的檸檬、梨、綠豆等， 對防治高血壓也有益處。 還可用芹菜500克水煎， 加白糖適量， 代茶飲；或用芹菜250克、紅棗10枚， 水煎代茶飲；或將生花生米浸泡醋中， 7日後， 逐日早晨空腹服用7～10粒。 胃及十二指腸潰瘍病， 也會在春天發生發火， 飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質豐碩的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內臟和刺激性調味品， 由於上述食品有較強的刺激胃液分泌的作用與形成氣體產生腹脹， 增加胃腸負擔。

飲食偏方 可採用蜂蜜療法，

將蜂蜜隔水蒸熟後， 於飯前空腹服用， 逐日100毫升， 分3次服用；也可用新鮮青色捲心菜， 洗淨， 搗爛， 用消毒紗布絞汁， 服時稍加溫， 逐日2次， 15天為一療程；或用牛奶250毫升， 煮開後調入蜂蜜50克， 白芨6克， 調勻後飲用。 這些均有養陰益胃之功效。

老年慢性氣管炎也易在春季發生發火， 飲食防治方法是多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食品， 如枇杷、橘子、梨、蓮子、百合、大棗、核桃、蜂蜜等， 有助於減輕症狀。 飲食應以平淡為主， 禁食海鮮、油膩食品， 俗話所說的“魚生痰， 肉生火， 白菜豆腐保平安”是有一定科學道理的。 刺激性食品如辣椒、胡椒、蔥、蒜等、過甜、過鹹食品也宜少吃， 以免刺激呼吸道， 加重病情。