喝荷葉茶的作用有哪些？

茶葉深受很多人的喜愛， 白天的時候泡一杯飄出淡香味的茶葉水， 喝起來是十分愜意的事情。 現在十分流行飲用荷葉茶， 很多人都會到茶葉店中購買， 沒事的時候就會沖泡著飲用。 不過可能極少有人確切的知道荷葉茶的功效和作用， 那麼就給小編一些時間來介紹給大家吧。

1、促進腸道蠕動， 排出毒素。 荷葉茶裡含有大量纖維， 可以促使大腸蠕動， 有助排便從而可以清除毒素。 荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果， 直接解決了便秘的煩惱， 因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

2、排水利尿， 健康消脂。 荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪， 化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌， 有助消化與消脂。 對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取於荷葉等， 更能起到雙重瘦身效果。

3、富含茶瘦素， 提升代謝。 茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調節途徑的蛋白質成分， 不添加任何對身體有害的化學成分， 不會導致腹瀉和腹痛等副作用。 茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝， 降低能量消耗效率， 導致肥胖。 而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素， 能提高身體新陳代謝， 讓你變成易瘦體質。

在知道了荷葉茶對人體有這麼多的作用時， 是不是很急切的想要飲用一些呢？那就趕快為自己沏上一杯嘗一嘗吧， 長期堅持喝肯定會看到這些效果的哦。 不過對於該類茶飲，