雞肉和蝦皮能一起吃嗎

肉類食物在生活中非常的重要， 是提供人體蛋白質的重要來源。 而肉食是富含蛋白質的食材， 其中， 最常見的如禽類和水生食材最適合使用， 例如， 雞肉和蝦皮就是補充蛋白質效果較好的食材， 非常受人的青睞。 但是， 雞肉和蝦皮能一起吃嗎？希望大家能夠瞭解一下吧。

蝦和雞肉可以一起吃。 因為蝦和雞肉都屬於高蛋白質食品， 一起吃會加強身體對蛋白質的補充， 所以這兩種食物是可以一起吃的。

雞的肉質細嫩， 滋味鮮美， 適合多種烹調方法， 並富有營養， 有滋補養身的作用。 雞肉不但適於熱炒、燉湯， 而且是比較適合冷食涼拌的肉類。 但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品， 以免引起肥胖。

蝦中有豐富的水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、E、尼克酸等， 這些營養物質對於人體都有很大的好處。 可以給我們的身體上的一些問題帶來一些改善。

拓展資料

1.雞肉中含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素A、等營養物質， 而且人類對雞肉的消化率高， 容易被人體吸收利用， 有著增強體力， 強壯身體的作用。

2.蝦和雞肉都是富含蛋白質的食物， 本身分開吃就有豐富發的蛋白質，

3.蝦性溫味甘、微溫， 入肝、腎經。 蝦肉有補腎壯陽， 通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。 適宜於腎虛陽痿、遺精早洩、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。