枸杞子綠茶泡水可以嗎

現在的人都非常注重養生， 所以就會經常的服用一些保健品， 比如綠茶和枸杞等等， 這兩種食物都具有很好的功效， 枸杞具有明目和補腎益精的功效， 還可以起到抗脂肪肝的效果， 而綠茶可以起到提神和清熱解暑以及消食化痰的功效， 對輻射疾病和心腦血管疾病也有很好的療效， 那麼枸杞子綠茶泡水可以嗎?

第一， 枸杞子綠茶泡水可以嗎?一般情況下， 枸杞和綠茶最好不要一起泡水喝。 枸杞和綠茶之間的成分會發生化學反應， 兩者一起泡水喝會對身體產生不良的影響， 引起身體不適。

第二， 綠茶泡水的功效。 綠茶綠茶中含有兒茶素、氨基酸和其他微量元素， 經常喝綠茶可以美容養顏、延緩衰老、抗皺除斑預防癌症。 綠茶什麼時候喝好?綠茶上午泡著喝可以提神醒腦、促進腸胃的蠕動。 下午喝綠茶可以沖解油脂、改善體質。 無論早晚， 在適量的前提下喝一些綠茶都比較好。

第三， 綠茶和什麼一起泡水最好?柑橘類。 綠茶之所以具有防癌、改善心血管健康以及減肥等等效果， 這主要是因為綠茶裡面含有兒茶酚等多酚類化合物， 如果綠茶能和一些富含維生素C的食物一起泡例如檸檬， 會提高對兒茶酚的吸收率，

枸杞子綠茶泡水可以嗎?建議不要把枸杞和綠茶一起泡水喝。 綠茶中含有鞣酸， 鞣酸具有吸附作用， 會破壞枸杞中的營養成分， 生成人體不能吸收的物質， 不僅對身體毫無益處， 還有可能對身體有害。