秋季上火起泡 兩大應急措施快速消除痘痘

秋季上火起泡怎麼辦：外在應急措施

消炎藥

可以服用口服消炎藥， 消炎藥的作用自然是抗炎， 如乙醯螺旋黴素， 葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b等。 或抗菌藥。 口服藥需遵醫生的指導。

痤瘡針

建議買個痤瘡針， 將每個痘痘挑破後， 將裡面的分泌物擠出， 一定要擠乾淨， 然後外用碘伏消毒。 外擦克林黴素磷酸酯凝膠， 一天兩次。 最重要是注意痤瘡針和自己臉部的消毒， 切忌感染。

硫磺肥皂

硫磺皂是指添加有硫磺成分的香皂， 是一種硫磺類藥皂。 硫磺皂綜合多種成分功效， 去屑止癢， 兼具滋潤又爽潔， 屬於健膚系列產品。 硫磺皂具有抑制皮脂分泌、殺滅細菌、真菌、黴菌和蟎蟲、寄生蟲等作用， 對一些皮膚病也有一定的預防和輔助治療作用。

洗面乳

使用較溫和的洗面乳或者其他洗劑， 最好選用純植物無刺激的， 如苦瓜的、薄荷的都可以， 不含大量化學成分，

秋季上火起泡怎麼辦：內在調理措施

1.在飲食上多加留意

飲食清淡有利於改善皮膚狀況， 特別應該多吃具有清涼祛火作用的食品， 如黑木耳、芹菜、菠菜、油菜、山楂等。 平時應少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品。

2.注意勞逸結合， 不可疲勞過度或熬夜

給自己制定一個合理的生活作息時間， 嚴格遵守， 早睡早起， 早上空氣更為新鮮， 能使心情大好， 保證充足的睡眠和良好的睡眠環境， 調理內分泌系統， 也能有效地減少痘痘的產生。

3.多運動

生命在於運動， 多運動對人的身體是有好處的， 預防青春痘還應留意要多做一些運動。 運動可以加快血液迴圈， 及時排除人們體內的廢物， 使皮膚保持毛孔通暢， 隨後及時加以清洗。

4.保持心情舒暢、樂觀開朗

情緒不好的人應善於自解煩惱， 寬容待人， 與人和睦共處， 保持樂觀的生活態度， 積極的態度有助於生活幸福， 自己身體內的各種激素分泌也趨向正常。