喝苦丁茶能降血壓嗎 真相原來是這樣

苦丁茶是日常生活中比較常見的茶品， 用它泡水喝能夠起到消暑解毒， 健胃消積的功效， 因此很多人都特別喜歡喝它。 近來， 網上流傳喝苦丁茶能夠降血壓， 這是真的嗎？大多數人對此並不是很瞭解。 其實喝苦丁茶是可以達到降血壓的目的的， 除了能降血壓外， 它還可以降血脂， 因此高血壓、高血脂的患者們可以買來常飲用下。

一、苦丁茶可以降血壓嗎

苦丁茶具有降血壓、降血脂、清暑解毒、健胃消積、提神醒腦等功效。 對高血壓、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等病療效顯著， 甚至對鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。 但醫書中也明確指出， 脾胃虛寒者不宜喝苦丁茶。

散風熱， 清頭目， 除煩渴。 用於頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。 消食化痰， 除煩止渴， 利二便， 去油膩， 散肝風， 治耳鳴耳聾， 活血脈， 涼子宮。 還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，

對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用， 因此備受中老年人的青睞。

苦丁茶當藥用時， 如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發炎等時， 因其體質和病情的不同， 飲用的濃度和時間的長短也不一樣， 一般而言， 病情重、體重的患者飲用的劑量相應相對大一些， 時間也要長一些， 反之亦然。 通常來說， 飲用濃度大， 效果快：飲用濃度低。

二、苦丁茶的功效

散風熱， 清頭目， 除煩渴。 用於頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。 消食化痰， 除煩止渴， 利二便， 去油膩， 散肝風， 治耳鳴耳聾， 活血脈， 涼子宮。 苦丁茶具有降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、為涼肝散風、止痛消炎良藥。 對治療高血壓、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等療效顯著;對急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便秘等有較好療效;對鼻咽癌、食道癌有抑制作用;煮水外洗能治療多種皮膚病及燙傷等;如果把它當作茶泡飲， 其滋味甘涼、生津止渴、先苦後甘，

回味持久， 故被人們譽稱為‘綠色黃金’、‘益壽茶’、‘美容茶’。

三、如何選購優質苦丁茶：

看：苦丁茶的葉片較厚， 多呈橢圓形， 而且葉片比其他茶葉要稍微大些。 如果是嫩芽葉製成的茶， 則外形粗壯、捲曲， 基本上不會有茸毛。

苦丁茶泡水喝的功效和作用還是比較多的，

每當我們工作和學習比較疲憊的時候， 就可以通過喝一些苦丁茶來緩解， 當然不可以飲用過多， 畢竟苦丁茶也有一定的副作用， 因此我們也要注意這方面的問題， 不要盲目而為之， 進而給我們的身體造成傷害。