柿子和紅薯能一起吃嗎

柿子和紅薯都是我們常吃的食物， 營養價值都不錯， 柿子裡面維生素c的含量比較豐富， 含有果膠成分， 含有水溶性膳食纖維， 具有幫助腸胃消化的作用， 在吃柿子的時候也要瞭解一些飲食禁忌， 那麼柿子和紅薯能在一起吃嗎？我們來瞭解一下。

在吃柿子的時候最好不要吃紅薯， 這是因為柿子裡面含有的維生素c含量比較豐富， 而紅薯裡面含有一定的鈣質， 兩種食物在一起吃， 容易造成腸胃負擔， 形成不容易消化的物質， 還容易誘發結石的產生。

在吃柿子的時候最好不要空腹， 因為空腹吃柿子容易刺激胃酸增多， 而胃酸和柿子裡面的鞣酸容易形成不消化的境況， 這些硬塊長時間滯留在胃中容易形成結石。 在吃柿子的時候最好不要吃海帶， 不但影響人體對鈣質的吸收， 還容易形成不消化的硬塊兒。

另外在吃柿子時候儘量不要吃柿子皮，

以上簡單的瞭解了柿子和紅薯能不能在一起吃， 兩種食物最好不要在一起吃， 容易誘發結石的產生， 容易產生不良的刺激， 導致腹痛腹瀉的症狀表現， 另外， 在吃柿子的時候最好不要喝酒， 最好不要吃柿子皮， 避免造成結石的產生， 避免導致不良的症狀反應。