晚上吃櫻桃會胖嗎

晚上吃櫻桃是否會發胖？這是很多人喜歡問的問題， 可實際上櫻桃是營養價值比較高的水果， 具有很好的美容養顏功效， 而且還可以幫助溫胃止血， 解毒， 一般來說吃櫻桃是不會造成發胖的， 同時櫻桃還可以幫助我們防治麻疹， 收斂止痛， 所以是比較高品質的一種水果。

一、吃櫻桃會發胖嗎

1、櫻桃的含鐵量在水果中居首位， 可以很好的預防貧血。 它不僅顏色鮮豔美麗， 而且又還吃， 對女性來說多吃還有美容和預防婦科疾病的作用。 櫻桃仁含氰甙,水解產生氰氫酸,誤食可能出現中毒症狀.櫻桃是公認的美容佳品。

2、另一方面,櫻桃的含鐵量居水果之首,超過柑橘、梨和蘋果的20 倍以上,所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效. 櫻桃有益氣、祛風濕、透疹、解毒...櫻桃酒適量飲用,能活血潤膚.櫻桃樹葉子也有溫胃、止血、解毒之功能.多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!也不用擔心發胖。

二、櫻桃的營養價值

1.防治麻疹。 麻疹流行時， 給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。 櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

2.祛風勝濕， 殺蟲。 櫻桃性溫熱， 兼具補中益氣之功， 能祛風除濕， 對風濕腰腿疼痛有良效。

3.收澀止痛。 民間經驗表明， 櫻桃可以治療燒燙傷， 起到收斂止痛， 防止傷處起泡化膿的作用。 同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

4.養顏駐容。 櫻桃營養豐富， 所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高， 尤其含鐵量高， 常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處， 能使面部皮膚紅潤嫩白， 去皺消斑。

三、選購小竅門

買櫻桃時應選擇連有果蒂、色澤光豔、表皮飽滿的， 如果當時吃不完， 最好保存在零下1℃的冷藏條件下。 櫻桃屬漿果類， 容易損壞， 所以一定要輕拿輕放。