中老年養生茶有哪些

隨著年齡的增長， 我們體內的各種機能都在逐漸衰退， 就會導致許多疾病的產生。 簡單點說就是體內的零件老化， 不能正常工作了， 所以身體就會出現這樣或那樣的問題。 所以人一上了年紀之後就會出現吃得少、睡得少的現象， 這時候就需要注重養生了。 那麼適合中老年人的養生茶有哪些呢?

一、降壓茶

具有清熱平眩降血壓的作用。 可用於高血壓、頭痛、眩暈、口苦咽乾等症。 材料泡法：苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤各9克， 煎湯代茶飲。

二、清眩茶

有祛痰除濕的作用， 用於頭目眩暈、嘔吐痰涎(痰濕中阻)、身重頭重等。 材料泡法：澤瀉、白術各9克， 荷葉蒂5枚， 菊花6克， 佩蘭葉3克， 泡煎代茶。

三、腎炎茶

用於水腫及急、慢性腎炎患者的輔助治療。 材料泡法：玉米須、冬瓜皮(幹品)、赤小豆各適量， 煎湯代茶飲。

四、橘紅茶

本方有止咳化痰的作用。 用於老年人咳嗽痰多、痰黏如膠、痰不易咯出者。

材料泡法：六、七月間採摘的鮮柿葉， 洗淨後用開水燙約10分鐘， 撈出放背陰處晾乾或放鍋內用文火烘乾。 飲用時加入茶葉， 一起沖泡。

上面為大家介紹的四種養生茶都是非常適合中老年人飲用的。 如果您的家中有上了年紀的長輩， 那麼您平時就可以按照上面介紹的方法給老人沖泡合適的養生茶。 養生茶大多是由中草藥製作的， 只要您按照正確的分量沖泡， 對中老年人的身體是很有幫助的。