過敏體質要怎麼做才能改善呢

人的體質有很多種， 過敏體質是其中一種， 這種體質的人很容易因為藥物， 或者其他物品而產生過敏的反應， 那麼過敏體質的人要怎麼做才能改善呢？

①脫敏療法

對某些症狀嚴重的患者採用脫敏治療法， 可有助改變過敏性體質。 醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清， 使其稀釋。 向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液， 並逐漸增加致敏原的濃度， 以調整人體免疫系統， 使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力， 從而有效地防止過敏。

②飲食調理法

過敏症患者要注意飲食營養的均衡，

少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。 某些食物也是致敏原， 要注意加以辨別。 多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。 根據營養學家的研究， 洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物， 可防過敏症的發病。 另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症， 其中椰菜和柑橘功效特別顯著。 過敏性體質者最好每天喝些豆漿。

注意事項

避免食用容易致敏和刺激的食物：

1.冰冷的食品：

冰冷的食品容易刺激我們的咽喉、氣管和腸胃道， 引起血管和肌肉的緊張而收縮， 因而引起一些過敏反應。

2.油膩的食品：

很多人喜歡吃油炸食物和大魚大肉， 這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力， 一但腸胃功能失常， 這也是致發過敏的一大原因。