秋葵千萬不能和這些食物一起食用

秋葵是夏季常吃的一種蔬菜， 而且也是現在備受養生人士關注的一種。 它的味道鮮嫩滑潤， 口感獨特， 非常受到人們的喜愛。 不過秋葵的食用禁忌有哪些呢？

秋葵性味：淡；寒。

秋葵本身是一種寒性食物， 食用過多或者脾胃虛寒的人食用了就容易引起胃腸反應， 導致身體不適， 所以秋葵最好不要和寒性食物一起食用， 並且也不能食用過多。

秋葵在餐桌上多作為蔬菜食用， 由於秋葵大寒， 所以在主食上選擇一些熱性食物較好， 秋葵與熱性主食一起食用，

寒性主食包括：粟米（小米）、小麥、大麥、蕎麥、薏苡仁、綠豆。

秋葵性寒， 屬於寒性食物， 故在秋葵不宜與其他寒、涼性肉類食物一直烹飪或一起進食， 容易導致脾胃虛寒， 引起腹瀉等不適反應。

涼性肉食：水牛肉、鴨肉、兔肉、馬奶、蛙肉（田雞）、魚、鮑魚。

寒性肉食：鴨蛋（性微寒）、馬肉、水獺肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蠣肉、蝸牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺螄、蚌肉、蜆肉（河蜆）、烏魚、章魚。

秋葵自身屬於寒性食物， 所以進食秋葵時最好別再進食其他涼、寒性的蔬菜。

涼性蔬菜：番茄（微涼）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤藍、茭白、莧菜、馬蘭頭、菊花腦、菠菜、金針菜（黃花菜）、萵苣（萵筍）、花菜、枸杞頭、蘆蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐乾、豆腐乳）、麵筋、藕、冬瓜、地瓜、絲瓜、黃瓜、海芹菜（裙帶菜）、蘑菇、金針菇。

寒性蔬菜：慈姑（微寒）、馬齒莧、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、蓴菜、髮菜（龍鬚菜）、蕺菜、竹筍（微寒）、瓠子、菜瓜、海帶、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸薺。

在食用秋葵後胃多處於虛寒狀態， 這時不宜食用寒、涼性的水果， 容易導致消化不良和腹瀉。

涼性水果：蘋果（性微涼）、梨、蘆柑、柳丁、草莓（性微涼）、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合。

寒性水果：柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）。