喝什麼花茶減肥呢

現在喝茶的女性越來越多了， 因為茶中的茶多酚對女性的身體很好。 眾多的茶品種中， 女性經常飲用花茶不僅能排毒養顏， 還能祛斑潤燥、花茶的品種是很多的， 女性們可以根據自身的情況進行選擇。 那麼喝什麼花茶減肥呢？減肥要非常的科學， 這樣女性身體減脂的同時， 也能保持良好的起色。

1.桃花：女人之花， 能美容養顏， 又能調節經血， 還能減肥瘦身， 和玉蝴蝶一起泡飲， 減肥效果更好。

2.金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩定情緒， 最適合經常熬夜的肥胖族。

3.茉莉:可改善昏睡及焦慮現象， 對慢性胃病、月經失調也有功效。 茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4金銀花:可治療習慣性便秘， 用金銀花、大黃,按照3∶1的用量,一併泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味。 有清熱解毒、潤腸通便、什麼花茶減肥又瘦小腹的功效——金銀花茶。

5.馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，

6.紫玫瑰：幫助加快新陳代謝， 排毒通便,纖體瘦身,調節內分泌， 最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。 什麼花茶減肥最好要數此花。

7.洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。 科研人員還發現， 飲用時加上玫瑰花， 95%的人體重下降了1到3公斤。 口感是酸的， 泡出來的顏色紅紅的， 十分漂亮， 冷熱飲用都很好。

8.玳玳花：微苦， 但香氣濃郁， 配上綠茶飲用， 滋潤肌膚， 更可以減少腹部脂肪， 是絕佳的美容瘦身飲品。

9.檸檬片：可利尿， 調節血管通透性， 對於什麼花茶減肥適合浮腫虛胖的女性——檸檬片。

10.決明子：促進胃腸蠕動， 清除體內宿便， 降低血脂血壓， 通便減肥效果好。

11.陳皮：可以幫助消化， 排除胃氣， 還可以減少腹部脂肪堆積。 許多中醫的減肥配方都選擇它。 陳皮性溫和， 與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

12.甜菊葉：天然甜味劑， 是瘦身的良伴， 幾乎沒有卡路里， 最適合想吃甜又怕胖的你。 主要是和別的花草茶搭配起來飲用， 充當甜味劑。

13.荷葉：自古以來瘦身的良藥， 可以清火、利尿、清脂、通便。

14.薄荷：好處多多， 對肥胖、糖尿病等都有好處， 當然還能清新口氣， 去油膩。 薄荷幹濕都能用。

15.辛夷花:排毒養顏， 消暑止咳， 降壓減肥。

喝什麼花茶減肥呢？以上五種花對女性都非常的好。 常見的花茶有茉莉、紫玫瑰、金銀花等。