阿膠糕服用方法

阿膠是一種傳統的補血補氣的藥物， 在古時候， 阿膠就是很好的補品， 經常被用來補血， 滋陰， 安胎等， 是很受大家歡迎的， 女性的生理特性是非常特殊的， 是很容易引起貧血或者是氣血失調的， 因此很多人平時喜歡吃阿膠來調理身體， 阿膠雖然藥用價值高， 但是是不能胡亂服用的， 阿膠糕服用方法是什麼呢?

阿膠糕服用方法

阿膠糕的具體做法如下：首先打碎阿膠， 準備黃酒留一小碗， 其餘的全部泡阿膠， 用保鮮膜封好， 不然酒會揮發的;等黃酒把阿膠泡化了， 兩天后才開始熬喲!中火， 鍋裡倒入一點點油， 倒入餘下的黃酒， 倒入阿膠， 大火煮沸後改小火， 用勺不斷的攪拌， 攪拌30分鐘(基本上是阿膠全部化到黃酒裡， 再熬四五分鐘的時間)， 注意整個過程一定不能糊鍋， 從底往上翻。 倒入冰糖， 繼續 攪拌至有點濃稠起芡， 注意需要有倒三角狀態進行下一步：加入核桃、紅棗、桂圓，

繼續攪拌， 大概五六分鐘(一定要貼底攪拌， 不然很容易糊鍋， 切記最小火)加入黑芝麻， 枸杞， 攪拌一起， 不會就會慢慢拉出絲來， 這時可以兩個手各拿一個勺一起攪， 等攪拌一起， 這時會慢慢拉出絲來， 關火， 再拌一分鐘。 模具中摸上油， 將熬好的糕放入模中， 壓實。 以上配方基本是樂扣兩盒。 放冷後冷藏3-4小時， 取出切片。 呃， 這個切片比較費勁， 是男人活， 要找個有勁點的人切。 大功告成， 開吃， 貴東西， 冷藏， 一天也不要多吃， 早晚各兩片， 我基本是這麼吃的， 感冒時期和非常時期還有消化不怎麼好的時候就不要吃。

正確服用阿膠糕的方法是每天吃三到五片， 不可多食。 秋冬季節需連續服用， 常年堅持效果最佳。 阿膠糕在早飯前和晚飯後吃效果最佳。 早飯前吃阿膠糕， 這時候新陳代謝是比較快的時候， 這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養， 起到補血的作用。 而晚飯後吃阿膠糕， 是因為晚飯後馬上要睡覺了， 是皮膚吸收營養的時候， 這樣，

皮膚就可以很好的吸收影響， 達到美容養顏的效果。 一般空腹服用有利於吸收。 進餐時可以服用， 如果腸胃感覺不舒服， 飯後一小時服用。

所以吃阿膠糕對我們的身體也是非常有益的。 但是老話不是常說藥療不如食療嘛。 所以說我們平時也要注意合理搭配飲食，

平日多吃含有蛋白質、鐵、鋅和維生素等微量元素的食物， 這樣我們氣血才能更足。