奶酪醬可以做什么

奶酪的形式有多種， 而奶酪醬是一種吃起來比較方便的形式， 但是奶酪醬可以做什么美味的食物呢？奶酪醬可以做很多的食物， 而與之搭配比較合理的就是面包了， 把奶酪醬直接涂抹在面包上就可以直接吃了。 除了直接吃面包， 還可以和蔬菜搭配， 同樣是直接與蔬菜一起拌一下就可以。

材料

漢堡面包2個牛肉200g車打芝士醬100g全脂牛奶50ml酸黃瓜4片培根2片奶油20g甜醬20g色拉醬20g洋蔥適量番茄1個

做法

烤箱預熱至150度。 牛肉搗碎后不斷摔打， 約10-15分鐘。

牛肉攤成約厚5毫米的餅狀， 烤盤刷上一層油后放上牛肉餅， 撒上適量食鹽。 放入烤箱約3分鐘。

調芝士醬， 鍋里放入100gRICOS芝士醬， 50ml全脂牛奶， 一邊加熱一邊攪拌。 加熱到芝士醬煮開即可。

蔬菜洗凈瀝干水備， 西紅柿切片備用。 培根中火煎熟備用。

在面包上涂抹奶油。

淋上色拉。

放上黃瓜片等各種蔬菜。

將烤熟的牛肉餅放在蔬菜上。

澆上濃濃的芝士醬。

再搭配烤洋蔥圈等蔬菜。

放上煎熟的培根片。

淋上甜醬。

最后蓋上面包。

大功告成!

小訣竅

1.牛肉可以用料理機絞碎， 沒有料理機就唯有手動剁碎。

2.牛肉絞碎后要摔打， 這步驟很重要， 經過摔打的牛肉有彈性， 原理等同牛肉丸手打的好吃。

3.芝士漢堡， 芝士要比xx基和xx勞的高大上， 用的是芝士醬， 這樣使漢堡更多汁。

4.蔬菜上的選擇可以根據個人口味， 愛吃啥放啥。

5.漢堡面包可以在超市或者面包店購買到， 不怕麻煩的可以自己烤。

6.喜歡吃辣的可以在烤牛肉餅時撒上黑胡椒。

7.烤牛肉時間可以根據個人口味調整，

奶酪醬的營養價值

1、奶制品是食物補鈣的最佳選擇， 奶酪正是含鈣最多的奶制品， 而且這些鈣很容易吸收。 2、奶酪能增進人體抵抗疾病的能力， 促進代謝， 增強活力， 保護眼睛健康并保護肌膚健美。 3、奶酪中的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用， 有利于維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡， 防治便泌和腹瀉。 4、奶酪中的脂肪和熱能都比較多， 但是其膽固醇含量卻比較低， 對心血管健康也有有利的一面。

吃奶酪醬上火嗎

食用過多可能導致上火。

雖然我們能從食物中獲取到營養， 我們搭配好飲食能讓身體變得更加的健康， 上面就是對吃奶酪醬會上火嗎的介紹，