肚子脹便秘怎麼辦

雖然便秘是一個常見且比較小的疾病， 但是很多人對於便秘還是手足無措。 其實， 便秘是一個常見的疾病， 主要是飲食不當導致。 當然， 肛門類、消化道等疾病也是便秘的主要病因。 所以， 在出現便秘之後， 患者需要重視起來。 如果是長期反復的便秘的話， 就需要到院就醫。

如果突然出現肚子脹， 然後又便秘的話該怎麼辦呢?日常生活中， 飲食辛辣， 喝水少， 排便不當等， 容易造成便秘， 此時應該掌握一些簡便的緩解方式。 一起來瞭解下便秘的處理方式吧。

1、一般治療

便秘患者需根據便秘輕重、病因和類型， 採用綜合治療， 包括一般生活治療、藥物治療、生物回饋訓練和手術治療， 以恢復正常排便生理。 重視生活治療， 加強對患者的教育， 採取合理的飲食習慣， 如增加膳食纖維含量， 增加飲水量以加強對結腸的刺激， 並養成良好的排便習慣， 如晨起排便、有便意及時排便，

2、認知療法

重度便秘患者常有焦慮甚至抑鬱等心理因素或障礙的表現， 應予以認知療法， 使患者消除緊張情緒， 必要時給予抗抑鬱、抗焦慮治療， 並請心理專科醫師協助診治。

3、藥物治療

(1)鹽類瀉劑 如硫酸鎂、鎂乳， 這類藥可引起嚴重不良反應， 臨床應慎用。

(2)滲透性瀉劑 常用的藥物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。 適用於糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時治療措施， 是對容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。

(3)容積性瀉劑 主要包括可溶性纖維素(果膠、車前草、燕麥麩等)和不可溶性纖維(植物纖維、木質素等)。

(4)促動力劑 莫沙必利、伊托必利有促胃腸動力作用， 普盧卡比利可選擇性作用於結腸， 可根據情況選用。

(5)潤滑性瀉劑 能潤滑腸壁， 軟化大便， 使糞便易於排出， 使用方便， 如開塞露、礦物油或液狀石蠟。

這裡需要提醒的是， 便秘是一種疾病， 也是有危害的， 當然也可能是某種疾病的信號。 所以需要重視這種疾病。 當然， 在日常生活中， 最好是做好相關的預防措施以免患病， 這些方式當中就包括飲食清淡， 堅持運動， 不久坐， 不熬夜等等。