怎么喝中藥不會太苦

小時候最討厭的一件事就是吃藥打針了， 但是沒辦法生病就得吃藥， 小朋友最不抗拒的可能就是帶著糖衣的藥了吧！最討厭的估計應該是中藥了， 因為中藥太苦！但是一些藥還是中藥計較好的， 有沒有什么可以讓中藥不可的呢？

良藥苦口利于病， 人人皆知。 問題是， 有的藥實在是苦不堪言， 難以喝下。

根據中醫師的教導， 和我多年服用中藥的經驗， 總結出中藥祛苦六法， 可以讓中藥比較容易入口。

中藥祛苦法簡介如下：

①掌握服藥時間

在一天24小時內， 機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”， 一個在上午8時至10時，

②掌握藥液溫度

中藥的服用講究“寒者熱之， 熱者寒之”。 但苦味中藥的服用可不拘泥此道。 有關專家研究證實， 舌頭對37℃以上的溫度更為敏感， 因此， 苦味中藥湯液的溫度應控制在15℃至37℃， 這樣既可防止燙嘴， 又可糾苦味艱澀之偏。

③掌握含、咽部位

研究表明， 人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部， 以舌尖最為突出。

因此， 藥液入口后， 最好迅速含貯于舌根部， 自然咽下， 也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。

④掌握服藥速度

藥液在口中停留的時間越長， 感覺味道越苦， 因此， 苦味中藥的服用力求干凈利落， 轉瞬即逝。

⑤服藥后喝適量溫開水

這樣既有利于胃腸道對藥液吸收，

⑥添加調味品

在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等， 但對黃連、膽草之類， 盡量少用或不用調味品。 若有必要可酌配甘草、大棗之類調和。

溫馨提示：良藥苦口還真是不假， 小時候媽媽總是愛在我們吃完藥后給塊燙， 對于實在難以忍受這個味道的小孩子來說， 這種方法也是可以用的！