喝了酒能吃杏嗎

喝酒以后是會有很多的食物都不能夠去吃， 以免會使得自己出現酒精中毒的反應， 而且每次喝酒的量不要太多， 醉酒對自己身體的傷害是相當大， 其實在喝完酒以后人們還可以喝一杯清水， 這其實是為了讓自己的身體內分泌水平保持平衡， 還可以喝一杯新鮮的果汁， 起到解酒效果， 不過杏子還是盡量少吃。

喝酒能吃杏子嗎

提示1：按理想速度喝， 以不超過肝臟處理能力的速度飲酒

肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升， 酒中所含的純酒精(乙醇)的量， 可通過酒瓶標簽上標示的度數計算。 如酒精度數為16%的250毫升酒，

如果一個人花4小時喝完， 那么平均每小時攝入的酒精量是10毫升， 剛剛符合肝臟的處理速度。 按這一速度喝， 能最大程度降低酒精對肝臟的負擔。

提示2：喝清水， 恢復體內水分平衡

酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。 通常， 體內水分的2/3都在細胞， 但酒精增加后， 細胞內的水分會移動到血管中， 所以雖然整個身體的水分不變， 但因細胞內的水分減少了， 也會覺得干渴。

不論哪種原因， 充分攝入水分都是沒錯的。 醒酒水自古以來就是緩解酒后不適的方法之一。 在滿滿一杯水中混入三小撮鹽并一口喝下去， 會刺激胃使食物易吐出。

提示3：飲用運動型飲料和果汁

過量飲酒的第二天早上醒來， 嗓子感覺干渴， 此時體內殘留有酒精和有害物質乙醛， 應想辦法盡早將其排出體外。 含無機鹽和糖分的飲料， 除了有水分補給作用之外， 還有消除體內酒精的作用。 運動型飲料和果汁效果就很好， 特別是運動型飲料， 其成分構成接近人的體液， 易被人體吸收， 不僅對宿醉有效， 飲酒時如果一起喝， 也可防止醉得太厲害。

此外， 含有茶多酚和維生素C的茶， 或用檸檬和蜂蜜做的蜜汁檸檬水， 對于宿醉也有效。 需注意， 不管哪種飲料， 若太冰涼有效成分都不易吸收， 所以喝常溫或溫熱的。

提示4：吃柿子， 幫助分解酒精

柿子是富含果糖和維生素C的水果， 古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。

提示5：多食貝類， 強化肝臟的解毒作用

以蜆貝為例， 它蛋白質的含量可與雞蛋相提并論。 且由于含有均衡的必需氨基酸， 不會對肝臟造成負擔， 能促使肝臟恢復功能。 貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖原， 維生素B12和糖原對于促進肝臟的功能也發揮重要作用；而氨基酸中的牛磺酸與膽汁酸結合后， 可活化肝臟的解毒作用。