中醫如何有效辨治亞健康？
判斷是否屬於亞健康，
得分“兩步走”
如果門診有這種不適的“病人”來看病，
我們該怎樣判斷他是不是屬於亞健康呢?羅主任告訴我們：首先第一步，
羅主任補充說：“另外， 還有一種情況。 很多患有慢性病的人也有可能同時存在亞健康狀態。 比如患有高血壓、糖尿病、胃潰瘍的人， 他們通過藥物治療後疾病得到了有效的控制，
通常，
我們將亞健康狀態分為以下幾種類型：
1、軀體性亞健康，
表現為軀體症狀。
肌肉症狀，
如全身疲乏無力、倦怠、腰酸背痛等;胃腸道症，
如飲食不振、腹瀉或便秘，
腹痛等;心血管症狀，
如心慌、心悸、氣短等。
2、心理性亞健康，
表現為心理障礙。
如精神不振、緊張、焦慮、情緒躁動易怒、興致低落、抑鬱、注意力不易集中、睡眠不佳、記憶力減退，
過分敏感或行為能力下降等。
3、社會交往性亞健康，
表現為社會適應能力不足。
不能很好地承擔相應的社會義務與責任、工作學習困難重重、人際關係緊張、家庭關係不和睦、沒有親朋好友、難以進行正常的社會人際關係交往、孤獨、冷漠、自卑、猜疑、自閉、虛榮、傲慢等。
另外， 根據主要症狀劃分， 有以下幾種類型：胃腸型， 以胃腸症狀為主;疲勞型， 以長期疲勞為主；失眠型， 以長期失眠為主；月經不調型的， 以女性月經不調為主；心理型， 表現為緊張焦慮等心理狀態， 但又不到心理疾病的狀態;還有社會適應不良型的亞健康等。
干預亞健康， 西醫沒辦法， 中醫可見效
改善亞健康， 目前西醫方面還沒有具體的藥物;而使用中醫辨證施治， 效果卻非常明顯。 羅主任介紹說， 中醫不僅僅是用藥， 它的理論基礎是講究從整體出發， 對身體進行各方面的調理。
羅主任進一步解釋說， 亞健康在中醫理論層次上屬於“未病”範疇， 亞健康它有症狀表現， 有症狀表現便有證可辨。 因此， 中醫對亞健康的預防和干預具有它獨特的優勢和特色。 “中醫辨證改善亞健康， 重點是從調理臟腑、調整氣血陰陽入手， 有著非常好的效果。 ”羅主任說， “所以， 要改善亞健康狀態其實並不難， 關鍵是你思想上要引起重視， 及時請醫生調理， 否則的話， 亞健康狀態進一步發展就會進入到疾病狀態。
一般來講， 用中醫的方法來干預亞健康， 需要多長時間能明顯改善?“大多數亞健康的人經過診斷後， 通過中醫綜合方法干預， 2-4周後基本上可恢復到健康狀態。 ”羅主任說， “亞健康不是一種病， 它並不需要很多的藥物治療， 更多的是需要健康指導。 ”
而羅主任也遇到過不少比較頑固的、難以改善的亞健康人群。 “這些人往往亞健康狀態比較嚴重， 持續時間比較長， 或治療依從性差， 叫他怎麼做他偏不聽， 不跟醫生配合， 最終導致治療效果不佳。 ”
當然， 恢復回健康狀態的人群， 如果生活方式不注意， 有可能又會重新進入亞健康， 就像疾病的“復發”。 因此， 羅主任建議那些從亞健康狀態走出來的朋友， 一定要繼續堅持健康的生活方式，
去醫院看亞健康， 按門診看病程式就行
據筆者瞭解， 每天由於亞健康狀態而去找羅仁教授尋求幫助的人很多， “他們只需要按照門診看病程式正常掛號就行， ”羅主任說， 醫生會根據病人的症狀， 先做檢查， 如果排除了各種疾病， 再進行亞健康調查評價， 如果符合亞健康標準， 則會給他制定一個健康指導方案， 指導他實行。 “亞健康是一個很大的市場”
在我們所有人群中， 有60%-65%的人都需要健康管理， 他們遠遠比患病人群多。 現在醫院服務的物件是患病人群， 他們只占20%， 如果能把占更大比重的亞健康人群納入醫院服務的物件， 這對醫院來說， 是一個非常大的市場。 而我國的現狀是， 普遍對亞健康的重視不夠， 真正搞這一方面研究的很少。所以，羅主任建議，醫院應該加強對亞健康的重視，也應該加強這一方面的研究，拓展這一方面的服務。
“為了加強對亞健康的重視，近年來，我們成立了亞健康學會，全國各地都相繼成立了亞健康學會，廣東也有了。希望能夠通過協會來加強宣傳亞健康的知識、加強人們的重視，擴大它的社會影響。”羅主任介紹說，“很多醫院也開始重視這一塊，陸續成立了亞健康門診，但對於如何擴大亞健康服務方面，大多數醫院還處於摸索階段。”
據筆者瞭解，在我國，廣東省南方醫院在防治亞健康方面是最早開始研究的，經驗豐富，羅主任等專家還經常去全國各地進行健康講座，宣傳亞健康知識。而南方醫院也成立了亞健康門診，有需要的朋友都可前去諮詢。
各個行業都存在亞健康人群
據羅仁教授據介紹，在我們所有人口中，病人的比例大概占20%，亞健康狀態人群占60-65%，剩下15%-20%的人群才是健康人。“由此可見，處於亞健康狀態的人群占了相當大的一個比重，在這類人群中，不管是公務員，還是企業員工，或者學生、老師，各個行業都有處於亞健康狀態的人。”羅教授指出了亞健康狀態人群之多、覆蓋面之廣。
為什麼會有這麼多人處於亞健康狀態?對此，羅仁教授表示，導致亞健康的確切原因還沒有真正弄清楚。總的來說，有可能跟以下原因有關：
1、不良生活方式，這是最主要的原因。如缺乏運動、休息及睡眠不足、暴飲暴食、飲食不科學、酗酒、抽煙等等。
2、 壓力大，如生活壓力、工作壓力、經濟壓力等等，壓力大的人群容易表現出亞健康狀態。
3、 環境因素，現代化建設以及人類活動所造成的環境破壞和污染。
4、 遺傳因素，可能也有關係。
“這部分人群他們沒有疾病，他們不需要特殊治療，但是，他們需要醫生的健康指導和健康管理。”羅仁教授說，“由於引起亞健康最主要的原因在於不良的生活方式，所以給予他健康管理時，主要是從生活方式上來找原因。” 真正搞這一方面研究的很少。所以，羅主任建議，醫院應該加強對亞健康的重視，也應該加強這一方面的研究，拓展這一方面的服務。
“為了加強對亞健康的重視，近年來，我們成立了亞健康學會，全國各地都相繼成立了亞健康學會，廣東也有了。希望能夠通過協會來加強宣傳亞健康的知識、加強人們的重視，擴大它的社會影響。”羅主任介紹說，“很多醫院也開始重視這一塊，陸續成立了亞健康門診，但對於如何擴大亞健康服務方面，大多數醫院還處於摸索階段。”
據筆者瞭解，在我國，廣東省南方醫院在防治亞健康方面是最早開始研究的，經驗豐富，羅主任等專家還經常去全國各地進行健康講座，宣傳亞健康知識。而南方醫院也成立了亞健康門診，有需要的朋友都可前去諮詢。
各個行業都存在亞健康人群
據羅仁教授據介紹，在我們所有人口中，病人的比例大概占20%，亞健康狀態人群占60-65%，剩下15%-20%的人群才是健康人。“由此可見，處於亞健康狀態的人群占了相當大的一個比重，在這類人群中，不管是公務員，還是企業員工，或者學生、老師，各個行業都有處於亞健康狀態的人。”羅教授指出了亞健康狀態人群之多、覆蓋面之廣。
為什麼會有這麼多人處於亞健康狀態?對此，羅仁教授表示，導致亞健康的確切原因還沒有真正弄清楚。總的來說，有可能跟以下原因有關：
1、不良生活方式，這是最主要的原因。如缺乏運動、休息及睡眠不足、暴飲暴食、飲食不科學、酗酒、抽煙等等。
2、 壓力大，如生活壓力、工作壓力、經濟壓力等等，壓力大的人群容易表現出亞健康狀態。
3、 環境因素，現代化建設以及人類活動所造成的環境破壞和污染。
4、 遺傳因素，可能也有關係。
“這部分人群他們沒有疾病，他們不需要特殊治療，但是，他們需要醫生的健康指導和健康管理。”羅仁教授說，“由於引起亞健康最主要的原因在於不良的生活方式，所以給予他健康管理時，主要是從生活方式上來找原因。”
