足療按摩的8大注意事項
按摩足底能夠改善血液迴圈、調節臟腑功能、增強機體免疫力， 對身體大有益處， 但是做足療也要注意一些事項， 避免出現不適反應。
1、按摩前準備
按摩者要先提前修剪好自己的指甲， 將指甲剪短， 避免在足療過程中將他人的皮膚劃傷， 用肥皂將洗淨雙手， 將被按摩者的雙腳也用肥皂洗淨。 喜好後將按摩乳或者凡士林油塗抹在需要按摩的身體部分， 這樣能夠讓按摩的時候更加的順滑， 防治擦傷按摩者和被按摩者的肌膚。
2、被按摩者按摩前要放鬆心情
被按摩者要先用熱水泡腳， 這樣可以起到穩定情緒、放鬆心情的效果， 泡腳後， 被按摩者仰臥在床上， 按摩者坐旁邊， 膝蓋上蓋上毛巾， 然後將被按摩者的腳放在膝蓋上。
3、反射疼痛點
腳底的穴位很多， 按摩每個穴位前要先測定一下病理反射區的反射疼點。 可以用尖端如圓珠筆尖端的檢查棒輕輕紮一下，
4、老人按摩
兒童的肌膚比較薄， 肉比較嫩， 老人的骨質脆而且容易碎， 老人的關節也比較僵硬， 因此， 按摩老人和兒童時不能夠太用力， 可以用指腹來施力， 這樣可以減輕力道， 避免損傷。
5、足療期間不要停藥
有些患者患有慢性病， 需要服用藥物， 在結合足療的時候不能夠私自停藥， 要根據醫生的囑咐服用藥物， 如果在系統治療的同時進行足部按摩， 那麼， 也要等病情有所好轉後再根據醫生的建議減少服藥的藥量和次數。
6、特殊患者
某些疾病患者， 按摩時間不宜太長， 比如腎臟疾病患者、心臟病、糖尿病患者， 他們每次按摩時間不宜超過15分鐘，
7、按摩後喝水
按摩後要注意及時補水， 最好在半小時內能補充500毫升的溫開水， 但是水腫患者、腎臟疾病、心力衰竭患者喝水不能超過150毫升。
8、飯後一小時不宜按摩
很多人喜歡吃完飯後去按摩足療， 但是， 飯後一小時內是不適宜按摩的， 這個時候按摩會對胃產生刺激， 另外， 如果你情緒激動、身體十分疲勞時也不宜做足療。
