冬季潤肺不可不吃的食物
蜜棗性味甘、平, 能益氣生津、潤肺。 平時煲湯或者煮粥的時候可以放入幾粒蜜棗。
蜂蜜性昧甘、平, 入脾、肺、大腸經, 能補中、潤燥、解毒。
白蘿蔔性味辛甘、涼, 入肺、胃經。 含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、菜菔苷等。 冬季食用白蘿蔔, 可潤肺祛火。
金橘性味甘酸、平溫、無毒, 入肺、胃經。 金橘甘甜潤肺, 開胃健食, 止渴生津。 柑橘都有此種功效, 不過以金橘的潤肺效果最佳。
蜜棗性味甘、平, 能益氣生津、潤肺。 平時煲湯或者煮粥的時候可以放入幾粒蜜棗。
蜂蜜性昧甘、平, 入脾、肺、大腸經, 能補中、潤燥、解毒。
白蘿蔔性味辛甘、涼, 入肺、胃經。 含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、菜菔苷等。 冬季食用白蘿蔔, 可潤肺祛火。
金橘性味甘酸、平溫、無毒, 入肺、胃經。 金橘甘甜潤肺, 開胃健食, 止渴生津。 柑橘都有此種功效, 不過以金橘的潤肺效果最佳。