總覺得腳涼是什麼原因？

腳涼的原因有很多種， 常見的有全身或局部血液迴圈不良， 末梢迴圈障礙；運動不足、天冷怕動；保暖不夠：營養缺乏， 缺乏熱性食物及蔬果；與寒性體質有關等。 但若經過生活方式的改變， 仍無改觀， 就要懷疑是否有患關節炎的風險。

類風濕性關節炎、甲狀腺功能減退、頸椎病、糖尿病、動脈栓塞， 都可能在早期出現腳涼， 此時如伴有相應疾病的其他典型症狀， 則應立刻到醫院就醫， 治療原發疾病。 腳涼時， 可以多做腳部按摩， 以促進血液迴圈；每天用40度的溫水泡腳20分鐘；多吃促進血液迴圈的食物， 如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類；北方氣候偏冷，