三種水果餐，專治男人腎虛！

男最在意的身體毛病是什麼?——“腎虛”， 男人一旦腎虛就意味著不行， 補腎最好的方法是先食療， 下面教你三種水果餐好吃又補腎， 別忘了試一試哦。

琥珀核桃

主料】核桃肉300克， 白糖150克。

製作】將核桃肉放入開水中， 加少量精鹽浸泡10分鐘， 挑去核桃皮衣， 洗淨， 瀝幹。 鍋內放少量清水及白糖， 熬至糖汁濃稠， 投入核桃肉拌炒， 使糖汁裹包在核桃肉上。 換鍋將香油加熱， 投入粘滿糖汁的核桃肉， 用文火炸至金黃色， 撈出， 瀝去油， 晾涼後食用。

功用】補腎固精， 溫肺定喘。 治久病或老年人肺腎陽虛氣弱， 陽痿 ， 遺精 ， 小便頻數， 腰酸腳弱， 咳嗽氣喘。 還可用於老年或體虛所致便秘。

龍眼肉粥

主料】龍眼肉15克， 紅棗15克， 粳米100克。

製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，

功用】健脾養心， 補血安神。 治心脾兩虛， 陽痿 早洩 ， 唇甲色淡， 心悸怔忡， 失眠健忘， 食少便溏， 神疲乏力， 下肢浮腫。

刺莓酒

主料】刺莓果100克， 米酒500克。

製作】將刺莓果洗淨， 乾燥， 去果核， 研碎， 放入瓶內， 加入米酒， 密封瓶口。 每日振搖1次， 浸泡7天以上。 早晚各服15毫升。

功用】健脾益氣， 補心養血。 治心脾氣血不足， 陽痿 不舉， 腎疲乏力， 健忘失眠。