痛經可以喝蜂蜜水嗎？

不管男性還是女性， 平時經常喝一些蜂蜜水是很有好處的， 尤其現在很多人的工作壓力很大， 晚上經常會出現失眠， 這類人可以在晚上睡覺之前喝點蜂蜜水， 具有很好的促進睡眠的作用， 另外喝蜂蜜水還能夠潤腸通便等等， 尤其女性們喝蜂蜜水能夠美容養顏， 那麼出現痛經的女性是否可以喝蜂蜜水呢？

痛經可以喝蜂蜜水嗎？

一些人說蜂蜜水是涼性的。 對正在月經期的女性是不好的， 都知道， 蜂蜜水具有美容養顏的功效， 能夠使得愛美的女性變得漂亮。 對於處於月經週期的女性女性， 究竟能不能喝蜂蜜水呢， 可以一起去探究一下， 不過小編在這裡提醒大家， 月經期不要喝太涼的飲料和吃辛辣的食物。

月經期間與能否吃蜂蜜沒有內在的聯繫， 所以經期是可以吃蜂蜜的， 而且蜂蜜是熱性的， 正是經期需要的。

它還含有豐富的礦物質， 如：有益身心的鉀， 起鎮靜作用的鎂， 強筋健骨的鈣， 增補血液的鐵、銅， 健腦的磷和有益身體的各種維生素， 此外還含有氨基酸、酶和有機酸等。 可以促進消化， 蜂蜜對胃腸功能有調節作用， 可使胃酸分泌正常， 蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效， 且無任何副作用。

專家指出， 女性在行經期間， 每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期症狀。 其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂， 可緩和情緒， 並具有減輕腹痛、防止感染、減少經期血量。

另外， 蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，