嗓子疼渾身疼怎麼回事
在我們的生活中，
有時候頭疼感冒嚴重的時候，
都回去醫院找大夫，
比如我們嗓子疼而且渾身無力的時候，
醫生會需要考慮急性上呼吸道感染的可能，
大多數與著涼、病毒感染或支原體感染有關，
首先要好好休息，
注意防寒保暖，
禁辛辣刺激油炸飲食，
多喝溫開水，
多吃瓜果蔬菜。
必要時還需要適當口服清熱解毒及抗炎的藥物進行治療，
隨著時間推移，
症狀會慢慢改善。
那麼下面我們就來瞭解一下嗓子疼渾身疼我們應該怎麼辦吧！
一、喉嚨痛的原因 咽喉疼痛是感冒的第一症狀，
屬於聲帶緊張或嚴重的鏈球菌性咽喉炎的伴隨性不良反應。
無論何種原因，
咽喉疼痛這事兒，
都需要你給予重視，
必須要想方設法，
讓疼痛症狀快速緩解。
你可能會禁不住疼痛去看醫生，
但最好的治療方法其實都是家庭秘方，
和非處方藥物。
二、舒緩嗓子疼的簡單方法。
1、消炎藥。
最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經在你的藥箱：非甾體類抗炎藥，
例如布洛芬。
“這些止痛藥和消炎藥藥物組合，
它們會讓你一下感覺好些，
它們也會減少一些喉嚨痛引發的腫脹，
”林德博士說。
“如果你有發燒，
這也是喉嚨痛造成的症狀，
消炎藥可以幫助你避免引發其他症狀。
” 2、含潤喉糖。
嗓子疼的時候，
可以含片潤喉糖來緩解症狀，
尤其是薄荷糖和桉葉糖，
清涼潤喉效果很不錯，
對防治傷風咳嗽也有一定幫助。
3、多喝水。
喉嚨發炎紅腫時，
就提醒人體要補水了。
補水量以尿色呈淡黃色或無色為度。
充足的水分能滋潤細胞膜，
促進細胞代謝廢物。
尤其嗓子疼是由於感冒引起的時候，
多喝水有助緩解症狀。
4、喝茶。
綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮痛、提高免疫力、防止細菌感染的效果。
喝的時候加入1小匙蜂蜜還能加強殺菌效果，
早日擺脫嗓子不適。
5、鹽水漱喉。
一天內用“溫鹽水”多次漱口，
可以有效緩解咽喉紅腫並釋放粘液，
排出刺激物與細菌。
將半茶匙的鹽溶解于一杯水中。
如果你特別不喜歡鹽的味道，
可以在鹽水裡添加一點蜂蜜，
讓鹽水的味道發甜。
(謹記：漱口後將水吐出，
而不是咽下。
)研究發現：一天內用“溫鹽水”多次漱口，
可以有效緩解咽喉紅腫並釋放粘液，
排出刺激物與細菌。
非處方止咳糖漿有助於緩解咽喉疼痛。
它同滴劑與噴霧劑類似，
會覆蓋在咽喉表面，
讓疼痛得到暫時緩解。
7、雞湯。
雞湯，
作為治療感冒的一個古老的家庭秘方，
它還有助於緩解喉嚨疼痛。
“肉湯中的鈉(Na)確實具有消炎的作用。
在它沿著食道下滑的時候，
立刻就讓你擁有舒緩的感覺。
” 湯還有一個額外的好處，
當你生病：吃東西是痛苦和困難的，
它會使咽喉腫脹或非常疼，
所以喝一些滋養湯將確保你得到你需要擊退你的感染的營養。
8、棉花糖。
雖然沒有確鑿的證據，
棉花糖植物汁液已使用了幾百年，
通常以喝茶的形式，
治療咳嗽，
感冒和喉嚨痛。
據瞭解，
現代棉花糖可以幫助緩解咽喉疼痛，
可能是因為明膠大衣的舒緩。
“這不是最不可思議的事情在世界上。
”林德博士說。
“如果你的喉嚨真的腫了，
吞咽任何東西真的好痛，
但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一點問題沒有。
9、休息。
它可能不是最快的解決方案，
但得到一些休息，
可能是你能做的緩解喉嚨痛和感染的最好的事情，
林德博士說。
“喉嚨痛的絕大部分是由感冒病毒引起的，
而我們知道，
一旦我們真感冒，
能做些什麼來治感冒呢？”他說。
“確保你的身體得到很好的休息至少會説明它抵抗病毒，
因此您可以恢復得更好更快。
”
