渾身乏力嗜睡的原因
渾身乏力嗜睡是很多朋友在平時的生活里面經常會遇到的一種情況, 導致渾身乏力嗜睡的原因有很多, 通常都是因為人們的過度勞累而引起的。 當然引起人體渾身乏力嗜睡的原因還有很多, 具體的一般人卻是不怎么清楚的。 渾身乏力嗜睡對于大家來說都是不希望有的, 因為渾身乏力嗜睡經常會影響到我們的日常的生活的。
渾身乏力嗜睡現象在大家的身上出現的幾率是很大的, 而一般人出現渾身乏力嗜睡的時候, 往往選擇的是休息睡覺來緩解。 確實, 很多時候人么通過睡覺休息是能夠緩解渾身乏力嗜睡的癥狀, 但是這并不是一個治本的方法。 那么, 下面就先來說說關于渾身乏力嗜睡的原因。
中醫認為嗜睡癥病機大多是由中氣不運所引起的, 中氣即是脾胃之氣, 祖國醫學有脾困人則困之說。
根據中醫理論中的“陽”主動, “陰”主靜。
, 肺之脾胃虛論》“脾胃之虛怠惰嗜臥”《丹溪心法、中濕》:“脾胃受濕, 沉困無力, 怠惰嗜臥”。 亦有病后或高齡陽氣虛弱, 營血不足困倦無力而多寐者。 根據嗜睡癥的病因病機將其分為五型:
一、痰濕困脾:多見于形體肥胖之人, 胸悶, 納呆, 大便不爽, 痰多返惡, 身重, 嗜睡, 舌苔白膩, 脈孺緩。
二、脾氣不足:多見于病后或高齡人, 神疲食少, 食后困倦嗜睡, 懶言, 易汗, 舌淡苔薄白, 脈虛弱。
三、肝郁脾虛:長期憂愁思慮, 精神萎靡不振, 頭昏欲睡, 多夢時有兩脅不適, 納呆食少, 大便不利, 舌苔薄白或稍膩, 脈玄細或澀。
四、血虛:面色萎黃無華, 納呆食少, 精神萎靡, 心悸氣短, 懶言, 頭暈目眩, 舌淡苔薄白, 脈沉細無力。
五、濕濁蒙蔽:頭重如裹, 口干粘不思飲水, 胸悶不饑, 二便不利, 舌苔厚膩。 精神高度緊張或疲勞過度加之雨淋后而產生的嗜睡。 內經云:“邪之所湊, 其氣必虛, 正氣存內, 邪不可干。 ”頭為諸陽之會, 若被濕濁蒙蔽清陽不升, 濁陰不降, 則困倦嗜睡。 對于治療建議采用“醒脾開竅湯”, 根據患者的具體情況加減用藥針對性強, 對癥治療無毒副作用, 治療效果是甚佳。
渾身乏力嗜睡的具體原因如下:
1、夜間睡眠差, 或睡眠時間過短, 或有睡眠呼吸暫停, 即睡覺時打呼嚕, 并有呼吸間歇現象, 影響了睡眠質量;時間長了使生物鐘紊亂。 疲乏、嗜睡, 伴有頭暈、頭腦不清,
2、營養不足容易導致困乏愛睡。 補充蛋白質, 會使嗜睡好轉。 另外還有一種是發作性睡病, 發作性睡病多在青春期以后起病, 主要癥就是白天嗜睡, 表現為不分時間、地點犯困, 如與客人談話、或在工作中, 都會有睡眠發作, 發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。
3、青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度困倦。
4、抑郁癥可能是白天過度困倦的主要誘因, 抑郁癥患者, 白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍。
5、糖尿病, 白天過度困倦與糖尿病關系密切。 糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。 甲狀腺機能減退, 甲狀腺患者由于基礎代謝低, 常有嗜睡的表現。
其實, 導致一個人出現渾身乏力嗜睡的原因是有很多的, 這點大部分人也是知道的。 所以, 通過上面文章的具體介紹, 相信大家現在應該就知道了渾身乏力嗜睡的具體原因了。 以上介紹的幾點也就是關于渾身乏力嗜睡的主要的原因, 所以大家在以后的生活中一定要好好注意這些方面。