感冒咳嗽最好不要吃五種食物

1.忌甜食

中醫認為， 甜食易助熱生痰， 導致呼吸道不暢， 加重咳嗽、咳痰症。 所以， 咳嗽人群， 不宜吃甜食， 如糖果、巧克力、白糖、紅糖、果脯、霜淇淋等，

2.忌冷飲

生冷食物往往損傷脾胃， 導致脾胃運化失調而使機體康復功能減弱， 並且使痰液增多， 加劇咳嗽。 如冰棒、冰凍汽水、冰果汁、冰淇淋等， 都不宜食用。

3.忌辛辣熱性食物

辛辣食物易激發細菌感染， 侵犯氣管粘膜， 加劇咳嗽， 形成粘痰， 延緩病情。 所以， 咳嗽時， 得注意忌口， 一切辛辣、溫熱、鹹食， 如生薑、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋蔥、人參、羊肉、狗肉、牛肉、鹹菜、臘肉等， 都應慎食。 鳳梨、桃子、櫻桃、荔枝、楊梅、桂圓、李子等溫性水果， 也應少吃。 禁忌飲酒、吸煙、喝濃茶、咖啡。

4.忌油膩食物

油膩、肥厚食物常難以消化， 易釀濕生熱， 加重痰熱的證候， 咳痰不暢， 會使咳嗽時間延長， 並且引發胸悶等不適。 所以， 咳嗽時， 應避免食用肥肉、乳酪、奶油蛋糕、烤雞、油炸、牛排、春捲、油條、油餅、濃雞湯等。

5.忌發物

咳嗽時， 應遠離各類發物， 如海鮮、魚、蝦、螃蟹、雞蛋、牛奶、雞、鴨、扇貝等， 因為這些腥膻食物容易刺激呼吸道， 礙胃傷脾， 徒增痰濕， 誘發或加重咳嗽， 拖緩病情。