愛草泡腳有什麼好處
愛草就是艾草， 養生功能非常強， 特別是在泡腳的時候， 因為我們的雙腳上面有很多身體重要的穴位， 通過艾草泡腳能啟動這些穴位， 對我們的健康很有好處。 愛草泡腳方法很簡單， 我們可以瞭解下主要的功能， 說不定正是我們需要的。 那麼， 愛草泡腳有什麼好處？下面咱們就來看看吧。
1、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況， 這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。 只要將艾草和水一起熬煮之後， 將藥液泡腳一會， 等全身出微汗就可以了。 然後喝一些溫開水， 連續泡腳兩三天， 並且少吃一些寒涼食物， 注意休息， 那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。
2、可以驅寒
天天用熱水泡腳本來就有促進血液迴圈， 趕走體內濕寒的功效， 況且艾草能通十二經絡， 調理陰陽。 經絡通暢的人， 氣血就會跟著暢通， 而氣血健康的人，
3、除腳氣、腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。 針對性的使用， 長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
艾草泡腳的方法
將一把艾草放入乾淨的鍋中， 然後加入適量的清水， 大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。 等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了， 還可以根據自己的身體狀況， 加入其它材料一起泡腳。 泡腳的時候一定不能泡到全身大汗， 而是應該在微汗的時候就停止。
1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
2、艾草加紅花可改善靜脈曲張， 末梢神經炎， 血液迴圈不好， 手腳麻或瘀血。
3、艾草加薑片可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
4、艾草加鹽可治上焦有火， 經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
中醫建議最好不要在寬敞通風的地方泡， 以免熱氣散失。 泡腳的時候衣服應該稍微多穿一些， 最好比平時穿得厚一層， 總的來說原則就是不要邊冷邊泡。 泡腳的時候， 雙膝蓋開始變暖， 然後肚子、身上開始微微地出汗， 喉嚨感覺有點兒火， 再次頭上開始冒汗， 當頭上出汗的時候， 泡腳就可以結束了。
泡腳結束後， 還要記得再多喝一些溫水。
