要養顏吃茭白 清熱解毒更美白

在中國， 茭白自古以來就被作為保健蔬菜食品。 茭白嫩莖含水分91-96%、蛋白質1.0-1.6%、碳水化合物1.8-5.7%、粗纖維0.7-1.1%以及維生素B1、B2、E、微量胡蘿蔔素和礦物質等成份，

中醫認為茭白具有清熱解毒功能， 可治療陰虛、高血壓、心臟病等。 日本研究人員發現茭白中含有豆甾醇能清除體內的活性氧， 抑制酪氨酸酶活性， 從而可阻止黑色素生成， 它還能軟化皮膚表面的角質層， 使皮膚潤滑細膩。

專家稱：在使用茭白化妝品的同時， 服用由麥芽、竹葉、人參、決明子和蓮葉等自然植物配合的美容茶， 效果就別提了。

你看， 很多吃的東西也是可以抹的， 就等著你去發現了。