孕婦能吃八角桂皮嗎

孕婦是女人一生中的一個特殊時期， 自己擔負著很重要的責任， 此時家人要給孕婦更多的關心和呵護， 孕婦也要積極適應懷孕后的生活， 尤其是心情隨時要保持歡快愉悅哦， 如果生氣的話會對寶寶產生不好的影響。

孕婦的飲食也是很重要的， 孕媽們千萬要記住， 如果攝入營養過于豐富而腸胃無法順利吸收， 也是會造成腸胃不適的。 八角桂皮適合孕婦吃嗎?快來了解吧。

最好少吃。 孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分， 使胃腸分泌減少， 造成腸道干燥、便秘。 發生便秘后， 孕婦必然用力屏氣解便， 使腹壓增加， 壓迫子宮內的胎兒， 易造成胎動不安、早產等不良后果。 味精 味精的主要成分是谷氨酸鈉， 血液中的鋅與其結合后便從尿中排出， 味精攝入過多會消耗大量的鋅， 導致孕婦體內缺鋅。

孕婦一定要特別注意飲食， 一些補品雖然好， 但是不能多吃， 可以吃一些含糖類食物， 這可以給體內供給能量， 多吃新鮮的水果和蔬菜， 補充充足的VC， 有利于肝細胞的代謝， 因為肝臟是人體內最大的解毒性臟器， 如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物， 不僅可以提高免疫力， 還可以減輕肝臟的負擔。