做完美女人這輩子絕不能離開這白色物

百合不止有美容功效很多， 而且其他的藥用價值更多。 女性想要美容養眼， 身體健康可以選擇這物來養生哦！

功效一：控油美顏

百合潔白嬌豔， 鮮品富含黏液質及維生素， 對皮膚細胞新陳代謝有益， 常食百合， 有一定美容作用。 百合美容養顏， 清熱涼血。 主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病後餘熱未清、心煩口渴等病症。 油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。

功效二：滋陰補水

百合可以滋陰化燥， 給肌膚補充水分， 是很好的食補材料。 你可以用：百合、紅棗、銀耳、蓮子、冰糖煲糖水喝， 也可以直接加西芹做配料吵著吃。

功效三：祛黑淡斑

祛黑淡斑：百合粉+紅棗；百合粉5克， 紅棗5顆. 將百合粉用開水沖泡開加入紅棗， 攪勻後配合下午茶進食1杯。

補水亮膚：百合粉+紅糖；百合粉5克， 紅糖一勺； 加入240毫升開水沖泡.早晚喝一杯。

功效四：抗皺駐顏

抗皺駐顏：百合粉+綠茶；綠茶包1個， 百合粉5克. 加入240毫升開水沖泡， 10分鐘後飲用， 早晚一杯。

功效五：美白滋潤

美白滋潤：百合粉+苡仁；苡仁一勺， 百合粉5克； 將百合粉用開水沖泡開， 把搗碎的苡仁渣浸泡在裡面， 5分鐘後飲用， 每天一次。

功效六：防細紋

百合粉加牛奶敷臉；調和成糊狀， 均勻塗於面部， 20分鐘後洗掉， 可防細紋產。

功效七：助眠駐顏

將百合和酸棗仁、茯苓、枸杞子、桂圓和小麥搭配， 能給女人一個好睡眠， 延長深睡眠時間， 提高睡眠品質。 睡得好， 氣色自然好。