葛粉四大入菜法 消暑清心養生

葛粉是從藤本植物葛根中提取出來的一種純天然營養佳品。

下面小編為大家介紹一下葛粉的一些食用方法。

桂花葛粉羹

桂花糖5克， 葛根50克。 先用涼開水適量調葛粉， 再用沸水沖化葛粉， 使之成晶瑩透明狀， 加人桂花糖調拌均勻即成。 此羹甘甜潤口， 氣味芬芳。 此羹具有遲熱生津， 解肌發表的功效， 適用於發熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等病症。

葛根粉粥

葛粉200克， 粟米300克。 用清水浸粟米一晚， 第二天濺出， 與葛粉同拌均勻， 按常法煮粥， 粥成後酌加調味品。 此粥軟滑適口， 清香沁脾， 具有營養機體， 時舉陽氣的功效， 適用於防治心腦血管病症。 高血壓， 糖尿病， 腹瀉， 痢疾患者宜常食之。

葛粉飯

葛粉200克， 梁粟米飯500克。 先用滾開水將飯淋濕， 加人葛粉拌勻， 放入豆鼓汁水適量， 在旺火上煮熟。 適當拌以調味品即可食。 此飯具有清心醒脾， 促進智力的作用。 適用於狂症， 心神恍惚， 言語失常， 記憶衰退等病症。

沖葛粉

豬胰湯葛粉50克， 豬胰半具。 將豬胰洗淨切薄片， 煎水， 待豬胰熟後， 加人葛粉調勻， 酌加五味調料， 即可食用。 此湯鮮香適口， 具有生津止渴， 降糖的功效， 適用於治療， 消渴， 多尿等病症。