中醫怎麼緩解耳朵嗡嗡響

中醫指出， 耳朵嗡嗡響泡腳能緩解。

中藥泡腳

睡前用中藥牛膝﹑當歸﹑磁石等煎水泡腳， 也可以用熱水加白醋泡腳， 每天1次， 每次30分鐘為宜。 將煎好的中藥（1000毫升）加熱至70℃， 倒入盆中， 把腳擱置在腳盆邊熏， 要注意防燙傷。 待藥液溫度降至38℃~42℃左右時， 把雙腳伸進盆中， 雙腳來回搓洗， 不斷按摩雙足底的湧泉穴， 直至感到穴位酸脹為止， 然後擦乾藥液。

簡易按摩

按耳膜用手指按壓耳屏， 一按一放， 每側各按壓15-30次， 每天3次。

揉耳輪以兩手分別自上而下按摩兩側耳輪， 每次做15分鐘左右。

鳴天鼓調整好呼吸， 兩手掌心緊貼兩耳，

中醫認為， 耳部氣血不通、經脈阻塞是耳鳴的主要原因。 耳鳴患者的自我按摩、按壓刺激耳穴， 具有疏通耳部經脈、運行氣血的作用， 同時還有防病保健的功能。 中藥泡腳有活血、通絡、安神、改善患者睡眠、緩解耳鳴的功效。

知道了耳朵嗡嗡響 泡腳能緩解， 飲食上可用丹參、川芎、田七等作為藥膳， 如田七煲雞或以丹參、田七磨成粉沖服等。 此外， 患者還要避免憂鬱、焦慮等不良情緒刺激， 以防影響血液運行，