寶寶輔食水果泥怎麼做

寶寶長到四個月之後， 就可以逐漸的添加輔食了， 水果和蔬菜是比較好的原料， 營養價值高， 而且容易消化。 輔食水果泥的做法簡單， 能夠滿足孩子的營養需求， 像蘋果、梨子、香蕉、木瓜等都是能被孩子接受的水果， 可以學習下具體的做法。 那麼， 寶寶輔食水果泥怎麼做？下面咱們就來看看吧。

1、可準備蘋果泥

蘋果是剛接觸輔食的寶寶很容易接受的水果味道， 而且準備起來很簡單又快速。 將蘋果洗淨、切小塊， 放入高壓鍋或是熱水中煮軟， 冷卻後搗爛即可食用。

2、可準備梨子泥

梨子泥準備方式類似於蘋果泥， 不過需要烹煮的時間比較短。 務必選擇成熟的梨子， 因為未熟的梨子不容易煮， 也需要比較長的時間， 甚至不會軟爛。

3、可準備香蕉泥

香蕉泥不需要時間準備， 你只需要拿叉子或是湯匙將它徹底壓爛， 就可以餵養。 香蕉味道香甜又營養， 很容易被寶寶接受。

4、可準備木瓜泥

木瓜也是味道香甜的水果， 準備起來也很容易。 將木瓜清洗後切開， 去除籽， 你可以使用湯匙刮果肉， 即能餵養寶寶。

5、可準備葡萄泥

葡萄雖然微酸， 但是有些寶寶喜歡吃。 將葡萄用清水仔細洗淨後， 去皮去籽。 用湯匙將葡萄果肉搗爛， 即可以讓寶寶食用。

6、可準備橙汁

橙富含有維生素C， 對提升寶寶的免疫力很有幫助。 將橙清洗後切開， 再使用叉子插入果肉中， 扭轉幾下， 就能扭出許多果汁飲用。