黃瓜吃對了美顏，吃不對傷身！

黃瓜因為營養價值高、物美價廉， 是很多家庭餐桌上常見的蔬菜。 很尤其對女性來說， 它不僅能幫助美容， 還是減肥的好東西。 但是很多人都不知道， 黃瓜吃錯了有損健康！

1、黃瓜、花生搭配， 易引起腹瀉

黃瓜切小丁， 和煮花生米一起調拌， 作為一道爽口涼菜， 經常活躍在許多家庭的餐桌上， 許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。 其實， 這樣搭配不是十分妥當。 因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。

2、少食醃黃瓜

醃黃瓜味鹹， 且含有亞硝胺， 有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人， 不宜食用。

3、不宜生食不潔黃瓜

黃瓜在生長、採摘、運輸、出售過程中， 易受大腸桿菌、痢疾桿菌、蛔蟲卵等病菌污染， 故生吃或涼拌前務必清淨用開水燙過。