牛奶豐胸嗎?哪些牛奶食譜可豐胸

牛奶是一種生活中常見的滋補品， 在平時， 女性朋友也會將牛奶作為豐胸的偏方進行飲用。 那麼， 牛奶真的可以起到豐胸的作用嗎?

牛奶豐胸嗎?

牛奶是一種很好的營養飲品。 其含有豐富優質的蛋白質、鈣、礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素等營養物質， 是人體極佳的營養補充來源。 單憑喝牛奶是不能起到豐胸作用的。 女性朋友們可以利用牛奶搭配其他食材， 烹飪出有助於豐胸的美食。

牛奶豐胸食譜：

1、木瓜牛奶

材料：木瓜150克， 牛奶200cc， 香草霜淇淋1小盒， 糖1小匙。

做法：木瓜去皮、切塊。 放入果汁機中加入鮮奶、糖、霜淇淋適量，

2、核桃牛奶

材料：核桃仁30克， 黑芝麻20克， 牛奶200cc。

做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎， 然後加入牛奶和豆漿一起煮， 待煮沸後立刻熄火， 以免牛奶燒焦。 根據個人口味， 可以在熄火後加上少許白糖， 以增添風味。

功效：此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質， 不但可以豐胸， 還兼具有養顏潤膚的功效。

3、營養牛奶麥片

材料：按個人口味， 準備牛奶、麥片各適量。

做法：將材料放入鍋中， 以小火慢慢拌煮約10分鐘， 待麥片膨脹即可。

功效：此道飲品含有豐富的鈣質及蛋白質， 是道簡單又營養的豐胸飲品。