米醋加蜂蜜功效與作用是什麼？

米醋與陳醋還有白醋雖然同是醋， 但是從釀制工藝以及味道方面來說都是有著不同之處的。 在一些地區， 吃米醋才是主流， 而陳醋白醋都是很少吃的。 現在很多人都比較重視自己的身體健康， 於是每天都要喝蜂蜜水， 有的時候也會摻入一些米醋進去。 那麼， 米醋加蜂蜜功效與作用是什麼呢?

白醋儘量是不添加化學製品的。

注意：在挑選白醋時要選擇經大米， 高粱， 黃豆等加工而成的， 儘量避免含有化學品的。

同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋， 相對於減肥就遜色些。 同時， 蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整， 如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。

對於身材變胖、身體不好的人， 最適合用蜂蜜來代替來代替正餐。

方法很簡單， 只要用三十克的蜂蜜加入一升的水混合， 也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味， 連續喝兩、三天， 就會有令人意想不到的效果， 平均大概會瘦三至四公斤呢。

一個月可以減大約6公斤。 食醋中所含的氨基酸， 不僅可消耗人體內的脂肪， 而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。

據研究， 肥胖者每日飲用15毫升一20毫升食醋， 在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。

蜂蜜水法：每天餓了就喝蜂蜜(少量)兌白醋兌水， 也可適當吃少量的水果， 三天就可以瘦十多斤。 堅持飲用， 減肥效果絕佳。